Что вас беспокоит?
Инсулин 22.2
Добрый день! Инсулин 22.2. Что с этим делать? Анализы прикладываю. Думаю, что из-за лишнего веса(( какие-то еще анализы нужно сдать? И чем это чревато? Никаких хронических заболеваний не имею. Из-за панических атак сдала море анализов и обнаружилось это.
Принятый ответ
Здравствуйте, какой у вас рост , вес?
Прикрепите пожалуйста все обследование которое проходили.
Ульяна, рост 158, вес 80. Вроде бы загрузила анализы. Посмотрите, пожалуйста
Да , виду, инсулин повышен, инсулинорезистентность есть, но по биохимии сахар крови в норме, досдайте гликированный гемоглобин. Повышение инсулина , ничего страшного нет, сейчас вам главное нормализовать питание и активный двигательный режим для снижения массы тела, как масса тела будет снижаться инсулин тоже снизиться. Как начнёте все это соблюдать, контроль инсулина через 6 мес в динамике.
Есть снижение вит д, принимать по 10000 ме 1 раз в день, в течение 2х мес, затем контроль вит д.
Ещё проверьте ферритин, запасы железа, снижение может мешать для снижения массы тела.
Ульяна, я прикрепила еще один анализ. Наверное, это он
Ульяна, консультировалась сегодня по анализам со своим врачом, она сказала пить железо, т.к снижен уровень
Да, это он, сейчас вам нужна просто диета и активность, лечения это не требует.
Да, отлично, железо тогда пить, тоже мес 2 затем контроль ферритина, железа, оак.
Принятый ответ
Здравствуйте. Инсулин - бесполезный анализ. Он лишь показывает, что у вас много своего инсулина из-за избыточного веса. Снизится вес, снизится инсулин.
Наталия, спасибо большое! Человеку с паническими атаками очень тяжело воспринимать, что ты чем-то болен. Трясучка)
Ничем Вы не больны! Рационально питаться и достаточно двигаться, тогда и вес и инсулин придут в норму.
Наталия, огромное спасибо!
Витамин Д дефицит, нужно принимать вит Д 7000 МЕ в день 2 месяца, далее по 2000 МЕ в день длительно. Это и весу поможет и настроению. Также проверьте уровень ферритина. По поводу небольшого повышения печеночных ферментов пропить урсосан 500 мг на ночь 2 месяца.
Принятый ответ
Здравствуйте! Инсулин вариабельный показатель и повышается при избыточном весе, ожирении, чтоб его снизить нужно придерживаться правильного питания и включить физическую активность. Для снижения веса на первом месте у нас всегда полноценное рациональное питание, обязательно завтрак, обед и ужин (минимум за 3 часа до сна, желательно белок+клетчатка, овощи), возможны перекусы, небольшими порциями, можно придерживаться принципа тарелки - если поделить ее на части, то каждый приём пищи должен содержать 2/4 тарелки овощей, зелени, 3/4 это белок (мясо, рыба) и 4/4 это гарнир (гречка, макароны твёрдых сортов, бурый рис и тд). Максимально ограничить все сладкое и мучное. Включить физическую активность, больше гулять, двигаться, хотя бы по 30 минут в день, бассейн, йога, зарядка. Для снижения аппетита в вечернее время можно добавить перед обедом и ужином за 20 минут Мукофальк или Фитомуцил (полезная клетчатка, которая даёт чувство насыщения и Вы меньше съедите), можно длительно и больше жидкости пить, чтоб не провоцировать запоры. Главное, для снижения веса - это Ваш настой и мотивация! По поводу панических атак - они могут провоцировать потом переедание, заедание. Нужно поработать с грамотным психологом, успокоиться.
По анализам глюкоза у Вас в норме, щитовидная железа тоже работает хорошо, основной гормон ТТГ в норме. Есть дефицит витамина Д, нужно его восполнять. Холекальциферол по 14 капель в день после завтрака или обеда 8 недель, далее по 6 капель постоянно! Будьте здоровы!
Дарья, спасибо огромное за ваш ответ! Судя по всему, я могу повлиять на этот диагноз и точно не умру от него ?
Конечно, все в Ваших руках! Главное, восполнить дефициты и в дальнейшем контролировать по анализам. ?
Принятый ответ
Здравствуйте. По уровню инсулина когда в норме глюкоза нельзя ставить диагноз. Он может быть повышен из за лишнего веса. Сделайте глюкозотолерантный тест. Есть дефицит витамина д принимайте аквадетрим 14 капель в день в течении 2 месяцев затем повторно сдайте кровь на витамин д. Инсулин снизится если снизить вес. Для этого соблюдайте низкокалорийную диету и увеличивайте физическую активность, можно принимать сибутрамин 10 мг утром если нет патологий сердца.
Ленар, спасибо большое за ответ! У меня здоровое сердце, но поставили диагноз невроз сердца. Из-за панических атак часто высокий пульс
Какие то препараты принимаете?
Ленар, пила антидепрессанты - было легче, но не хочу на них сидеть и бросила. Сейчас пью магний+калий и валерьянку
Тогда для снижения веса можно принимать сибутрамин
Ленар, я как-то пила релаксин и очень здорово на нем похудела. Но! Было высоченное давление - 160, 170 и сильно билось сердце. Сейчас с па не рискну принимать препараты такого типа
Тогда можно орлистат 60 мг по 1 капсуле 3 раза в день
Принятый ответ
Здравствуйте. Инсулин высокий, но это из за веса. Гликированный гемоглобин хороший, повторить через 3 месяца.
У Вас недостаток витамина д, поэтому 7 000 МЕ в день - 8 недель внутрь (Вигантол: 14 кап/сут – 8 недель; Аквадетрим: 14 кап/сут - 8 недель)
Далее переход на поддерживающие дозы 4 кап в сутки утром после еды.
Соблюдаете диету, режим питания, физические нагрузки. Снизится вес, снизится инсулин.
ДАРЬЯ, спасибо огромное за ваш ответ! Буду очень стараться
Пожалуйста. Берегите себя
Похожие вопросы по теме
- 10 Февраля 20225 ответов
- 6 Октября 202224 ответа