Что вас беспокоит?
Как набрать вес?
Не могу набрать вес тела. Вес 49.6кг, рост 174см, 15 лет. Питаюсь вроде-как нормально, утром не завтракаю, днем обедаю, ужинаю как все вечером. Не занимаюсь слишком активными действиями, дом-школа-магазин и наоборот. Ну иногда чутка гуляю. Проходил школьный медосмотр весной этого года, ничего такого не обнаружили.
Нету
15 лет
16 Октября 2022·Просмотров: 126·Валентин
Здравствуйте! Вам нужно увеличить количество белка в рационе за счет мяса ,яиц, творога ,рыбы в вашем возрасте требуется 90 грамм белка в сутки
Похожие вопросы по теме
- 14 Октября 20207 ответов
- 2 Февраля 202326 ответов
- 29 Марта 20237 ответов
- 25 Ноября 202414 ответов