Боль в области запястья

Здравствуйте, болит левая рука в области запястья, немного выше. Болит при нагрузке и сгибании кисти . Уже недели 3, мази согревающие либо не помогают, либо помогают на короткий период. Не удалялась, травм не было. Единственное, очень много работаю за компьютером(на пальце от этого появилась гигрома). Понимаю, что нужен рентген, но это не быстро, поэтому пишу вам. Помогите , что это и, главное, как снять боль?