Что вас беспокоит?
Пробуждение в 3.10 каждую ночь.страх. пульс повышен
Добрый день! Помогитепожалуйста решить мою проблему. Не живу, а существую... В августе был эриматозный гастрит - пролечила, в сентябре Орви(признаки к.вида). После всего появился страх, беспокойство, паника, сон нарушился совсем, тревожность, рлаксивость, все время ищу что то в интернете о болячках. Болит как будто над пупом. Узи брюшной полости все в норме, у гинеколога тоже и узи и мазок и осмотр. Анализы хорошие. Состояние вымотанности, апатии, лени. Живот как будто иногда весь болит, а где сказать не могу. Боюсь уже спать... Что мне делать, всяизмучалась, радости нет совсем.... Помогите! Пульс до 140 разгоняется когда просыпаюсь в 3.00 и аж как будто трясет всю. После первого ковида в окт 20 назначили бисопролол, отменять пробовали так вообще тряска от пульса... Как моей голове перестать думать о болячках и перестать их искать...
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Добрый день.
Изменить мышление, проработать навязчивые страхи запускающие механизм панических атак, можно на сеансах когнитивно-поведенческой психотерапии с психологом или психотерапевтом.
Из препаратов могут быть назначены антидепрессанты и транквилизаторы, прием которых также позитивно скажется на достижении психического равновесия.
Надежда, спасибо за ответ!
В том то и дело, городок маленький, таких врачей нет.
Вся измучалась!
Психотерапевта можно найти в областном центре региона вашего проживания и работать по видеосвязи.
Но знакомство с доктором и первые 3-4 сеанса должны быть пройдены в очном формате, на мой взгляд.
Принятый ответ
Здравствуйте Ольга!
Учитывая ваше состояние вам рекомендуется комплексное лечение включающее в себя медикаментозную терапию и психотерапию. Для назначения и подбора лекарственных препаратов необходимо посещение психотерапевта, или психиатра для индивидуального подбора необходимых лекарственных средств. Психотерапия предполагает поиск причин ваших проблем со сном и изменение мышления для нормализации психического состояния.
Иван, спасибо за Ваш ответ!
Фобии на счет разных болячек не дают абсолютно жить нормально....
Постараюсь выбраться на прием к доктору!
Принятый ответ
Здравствуйте! Вы описываете ипохондрию, да, возможно, болезнь была стрессором, но она лишь позволила растревожить уже то, что было внутри Вас. Повышенный уровень тревоги, страх. Сейчас Вы пытаетесь своими действиями, поиском болезней и хождением по врачам пытаетесь вернуть себе контроль и безопасность.
Для начала, стоит обратиться к врачу-психиатру. Он сможет оценить Ваше состояние, провести диф.диагностику (часто бывает, что симптомы ипохондрии выступают в структуре других состояний), сможет назначить лечение!
А уже на фоне лечения предстоит начать работать с психологом. Исследовать свою тревожность, найти то время, когда внутри Вас стало формироваться это чувство беспомощности. Разобрать, что происходило тогда. Работать над собой, над чувством безопасности, защищенности, доверия.
Елена,спасибо за ответ!
Здравствуйте.
Вам необходимо обратиться на прием к доктору психотерапевту/эндокринологу для назначения адекватного лечения.
Не волнуйтесь.
Марина, спасибо!
Марина, спасибо!
Не за что.
Не болейте.
Принятый ответ
Здравствуйте!
То состояние которое вы описываете похоже на проявление тревожного расстройства. Сильное нарастание тревоги провоцирует паническую атаку. Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!
Юлия, спасибо за подробный ответ!
Начну работать.
Принятый ответ
Здравствуйте, вам поможет комплексный подход лечение антидепрессантом+поддерживающая терапия+психотерапия, пусть даже и онлайн.
Анастасия, спасибо!
Похожие вопросы по теме
- 7 часов назад13 ответов
- 8 часов назад6 ответов
- 8 часов назад7 ответов
- Вчера в 18:347 ответов