Трясется голова при сильном волнении — вопрос №1104920

Question

Трясется голова при сильном волнении — вопрос №1104920

Татьяна

10899 просмотров

27 октября 2022

мне 36 лет последний год стала трястись голова (шея) при волнении на собраниях, выступлениях. что делать? помогите
раньше таким не страдала, но стала очень волнительной тревожной есть социофобия боюсь совещаний, тихих мест из-за медвежьей болезни. тяжелые роды вообщем девушка я впечатлительная но не хотелось бы жить с таким недугом

Возраст: 36

Хронические болезни: кальцинаты в печени страдаю социофобией боюсь совещаний

Вопрос закрыт

волнение

собрание

выступление

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

6 ответов врачей

Пожаловаться

Назарова Мария Александровна, 27 октября 2022

Психиатр, Психотерапевт

Татьяна здравствуйте! Перед публичным выступлением при сильной тревоге Вы можете принять таб. феназепама 0.5 мг рассасать перед языком. сейчас, чтобы Вам стало легче рекомендую пропить таб. фенибут по 250 мг утро, вечер в течении 2 месяцев, с постепенным снижением дозировки. На ночь успокоительные травы в фильтр пакетах. Психотерапия очно или он-лайн.

Пожаловаться

Татьяна, 27 октября 2022

Клиент

Мария, этот препарат по назначению врача??

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Татьяна, 27 октября 2022

Клиент

Мария, этот препарат по рецепту?

Пожаловаться

Назарова Мария Александровна, 27 октября 2022

Психиатр, Психотерапевт

Татьяна в некоторых аптеках можно приобрести без рецепта. выписать препарат можно у врача-невролога. Помимо этого пропейте взрослый тенотен в течении 1.5 месяцев по 1 таблеточке 3 раза. Он не рецептурный. При усилении симптомов терапию следует усилить.

Пожаловаться

Татьяна, 27 октября 2022

Клиент

Алина, онлайн можно получить рецепт?

Пожаловаться

Яковенко Алина Николаевна, 27 октября 2022

Невролог

На этом сайте запрещено выписывать рецепты.
Есть специальные приложения и платформы, где врачи могут выписать рецепт онлайн.

Пожаловаться

Татьяна, 27 октября 2022

Клиент

Алина, можно получить название платформы

Пожаловаться

Яковенко Алина Николаевна, 27 октября 2022

Невролог

Есть приложения на телефон "Мой рецепт", "Электронный рецепт на лекарства".
Также можно получить рецепт через онлайн консультацию по видео.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 10 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Расширена Вена

5 ответов

21 ноября 2023

Светлана, Карасук

Вопрос закрыт

Секс в первый раз у мужчины

1 ответ

9 марта 2024

Андрей

Вопрос закрыт

Тревожность при занятии спортом

5 ответов

17 августа 2024

Михаил

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Яковенко Алина Николаевна, 27 октября 2022 · Accepted Answer · 2022-10-27T13:17:03+03:00

Здравствуйте.
Сдайте ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы.
Перед публичными выступлениями можно принимать атаракс или фенибут 1 т. Препараты рецептурные, может выписать невролог или терапевт. К сожалению, без рецептурные препараты малоэффективны. Из без рецептурных можно попробовать валемидин 40 капель на четверть стакана воды.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Роберт Лихи "Свобода от тревоги".
Скачайте приложение на телефон"Без тревог".
Хорошо помогает когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом.

Accepted Answer · 2022-10-27T13:19:48+03:00

Здравствуйте,это проявление тревожного состояния,вам необходимо принимать седативные препараты: Фенибут 1 т 2 р день-месяц и Магне В6 по 2 табл 3 раза в день -месяц, перед публичными выступлениями можно принимать Валемедин 30 кап однократно.

Махсудян Офелия Игнатовна, 27 октября 2022 · Accepted Answer · 2022-10-27T13:21:43+03:00

Пожаловаться

Махсудян Офелия Игнатовна, 27 октября 2022

Невролог, Терапевт

Здравствуйте
Перед важным событием рассасывайте пол таблетки феназепама
Для профилактики пропейте атаракс 25 мг по 1 таблетке 1 раз в день 1-3 месяца

Принятый ответ

Григорьев Димитрий, 27 октября 2022 · Accepted Answer · 2022-10-27T13:24:26+03:00

Добрый день
Учитывая психогенную природу проблемы, во многом Вам может помочь проработка данного вопроса с психологом, тренировка выступлений перед публикой, устранение других стрессовых факторов, повышающих общий уровень тревожности.
Для снижения уровня тревоги медикаментозно рекомендую Фенибут по 250мг 2р/д 1 мес, либо Афобазол по 10мг 3р/д 3 недели

Мкртчян Нонна Юрьевна, 27 октября 2022 · Accepted Answer · 2022-10-27T13:40:51+03:00

Здравствуйте!Порекомендовала бы при волнении подсоединить т атаракс начиная с 1/4 эффект сразу
Прежде всего нужно дообследоваться:1. УЗИ щитовидной железы.
2 узи брахиоцефальных и интракраниальных артерий 3общий анализ крови глюкоза гемоглобин 4 биохимический анализ крови ферритин железо сывороточное железо вит д вит б 12 электролитный Баланс калий натрий хлор магний экг суточное мониторирование холтер экг узи сердца ттг т 3 т 4 вести дневник давления утро и вечер
можете в домашних условиях самостоятельно проделать релаксацию:
1) аутотренинг по шульцу; Шульц утверждал, что восстановить здоровье на физиологическом и психологическом уровне можно только благодаря мышечной релаксации, развитому воображению, самовнушению, чувствам сонливости
2 )метод джекобсона