Что вас беспокоит?
Шейный остеохондроз
Изначально заболел затылок с правой стороны.Обратилась к неврологупропила витам.уколы и т д. В январе 22г. УЗИ сосудов шеи все отлично.Ренген показал признаки остеох. На данный момент беспокоит затылок с права и шеяпобаливает . МРТ шейнигрудотдела сделала снимки прекреплю. Шину ношу 2 часа и гимнастику каждый день делаю . С Пн начну делать массаж . Посоветуйте ещё с моим комплексом медикамент.лечение. Уколы/витамины. Есть ещё небольшая тревожность, постоянно думаю о боле
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. Невролог шею осматривал , воспаления л/у нет ? Ограничения движения в шеи нет ?боль от 1 до 10 на какую цифру ?
Асият, здравствуйте! Невролог осматривал. Все рекомендации его соблюдала уколы/таблетки/мази. Сильное воспаление/боль прошла. Но сейчас побаливает на 4-5 . Иногда вообще не болит +покалывание бывает головы с правой части. И нога где мышца болит на 2
Продолжайте лечение .тревожность может усиливать боль . Старайтесь не накручивать себя , больше гуляйте на свежем воздухе, отвлекайтесь. Можно добавить противотревожный препарат Атаракс по 1/2т день и вечер до месяца , но препарат рецептурный
Асият, благодарю за рекомендацию!
Принятый ответ
Здравствуйте.
УЗИ сосудов без патологии.
По МРТ позвоночника:
- признаки остеохондроза без грыж и протрузий, сдавления нервных корешков, ничего критичного, остеохондроз есть абсолютно у всех взрослых людей
- спондилоартроз - артроз межпозвонковых суставов
При обострении болевого синдрома нужен курс противовоспалительной терапии:
- НПВС коротким курсом, например костарокс в таблетках 90 мг 1 раз в день 1 неделю
- для снятия мышечного спазма миорелаксанты - толперизон 1 таб 150 мг 2 раза в день 2 недели
Ложитесь на иппликатор Кузнецова 3 раза в день по 10 мин.
Избегайте длительных вынужденных положений шеи, поднятия тяжестей.
Спать желательно на ортопедической подушке.
Регулярно делайте гимнастику для позвоночника.
Повышенная тревожность может усугублять ситуацию, при тревоге происходит выброс гормонов стресса, что провоцирует мышечный спазм.
Обратитесь к психотерапевту для подбора терапии. Можно начать с лёгких противотревожных препаратов, например атаракс 1/2 таб 2 раза в день 1 месяц.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе.
Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Роберт Лихи "Свобода от тревоги".
Скачайте приложение на телефон"Без тревог".
Алина, спасибо вам
Не за что, здоровья Вам ?
Принятый ответ
Здравствуйте!По шейному отделу остеохондроз осложнённой спондилоартрозом ничего критичного нет
По узи без патологии
Миорелаксанты т тизалуд 2 мг -1 р в день 2 нед
Т теноксикам 20 мг 1 раз в день 1 неделю Втирать Немулид мазь в шейный отдел позвоночника - 2 раза в день – 10 дней.
На ночь пластырь версатис наружно -на 10 часов итак пять дней
апликатор Лепко -лежать на нём шейным отделом на 20 минут -2- 3 раза в день – 15 дней.
Лежать на ортопедической подушке с эффектом памяти обратитесь в ортопедический магазин и по высоте шейного отдела подберут вам подушку
пройти курс лфк ( Хорошо продолжать ежедневную гимнастику, исключив из нее такие упражнения, как:
бег,глубокие наклоны вперед (особенно с грузами) ,интенсивная нагрузка в положении стоя) ,иглорефлексотерапии, физиотерапии на шейный отдел позвоночника после дообследования (магнитотерапия,электрофореза с карипазимом)
Нонна, спасибо большое . Ещё бывает такое ощущение покалывания головы (на макушке ) с правой стороны или по середине . Это все взаимосвязанно? Можно ли посещать баню?
Да взаимосвязано при повышенной тревогу возникает спазм перикраниальной мускулатуры Можно посещать баню
Нонна, спасибо ??
???
Принятый ответ
Здравствуйте.
Спите на ортопедической подушке с эффектом памяти.
Используйте активно аппликатор Кузнецова(ложитесь на него шейным и грудным отделами позвоночника) по 20 минут 2 раза в день.
Из лечения советую:
*Для снятия мышечного спазма необходим прием мидокалма по 150 мг по 1 таб 2 раза в день-20 дней
После еды
*Для снятия болевого синдрома советую использовать нестероидный противовоспалительный препарат-рикотиб по 60 мг по 1 таб 1 раз в день-10 дней
после еды
*омез по 20 мг утром за 30 минут до еды-14 дней(для прикрытия желудка)
*местно-пластырь Версатис на 12 часов -5-7 дней(для снятия болевого синдрома)
При повышенной тревожности-адаптол по 0,5 по 1 таб 2 раза в день-6 недель.
Ирина, спасибо ??
Будьте здоровы!
Принятый ответ
Здравствуйте!
Для того, чтобы снять болевой синдром нужны противовоспалительные препараты например ксефокам 8 мг 2 раза в день в сочетании с витаминами группы В например нейробион 1 таб 3 раза в день и миорелаксантами мидокалм 1 таб 2 раза в день.
Хорошо сочетать медикаментозную терапию с физиотерапией, например электрофорез с гидрокортизолом на шейный отдел позвоночника.
Для профилактики необходимо регулярно делать зарядку для позвоночника. Хорошо помогает йога и плавание. Избегать длительных вынужденных положений шеи
Можете пропить курс хондропротекторов для предотвращения прогрессирования процесса. Например терафлекс 1 кап 3 раза в дегь 2 месяца, а затем по 1 кап 2 раза а день еще 2 месяца.
Екатерина, благодарю ??
Похожие вопросы по теме
- 14 Мая 202021 ответ
- 18 Июня 202029 ответов
- 3 Июля 20211 ответ
- 25 Ноября 202124 ответа