Высокий холестерин и триглицериды

Добрый вечер, 09.02 сдала анализы: триглицериды - 14,08, холестерин - 11,01, коэффициент атерогенности - 12 Гематокрит 33.8 *МСHС (ср. конц. Hb в эр.) 38.2* Нейтрофилы (общ.число),44,8 49 лет, рост 163, вес 67 кг в данный момент из лекарств принимаю: трибестан, тиогамму, фемостон 1-10,магний В6,ю Принимала крестон 3месяца, но показатели были ниже на 2 единицы По питанию:творог, простокваша, каши, рыба, очень редко мясо, с июня поо декабрь не ела мясо, яйца 1-2 в неделю, яблоки, свити, брусника, мед, 3-4 шокол. конфеты в день, кофе, воды мало употребляю. 2 года пытаемся снизить, помогла Школа здоровья холестерин - 5,5 , триглицериды 3,2 (в июне), Делала узи сосудов, все чисто было. Часто повышенное давление и сильная утомляемость.