Главная
Вопросы
Консультация гинеколога
Вопрос №1135794

Что вас беспокоит?

Как справиться с ПМС

Добрый день! Мне 35 лет, есть сын 10лет, рожала сама. Половой жизнью не живу около 1,5 лет. Я постоянно отекаю, образ жизни сидячий, стараюсь чаще двигаться. Питание нормальное. Анализы на гармоны и т.п хорошие, узи так же. Мой размер одежды 48. Я страдаю от отеков, организм надувает как шарик (до52 размера). За весом пыталась следить, по кг колебания не большие, а в объемах меняюсь. Раньше, по назначению врача, я принимала Ярину. Перебои с весом ушли, чувствовала себя хорошо. Но так как это гармоны, появляются новые сеточки на ногах побоялась и убрала. Хочу спросить как мне правильней и максимально безопасно для организма справиться со своей проблемой Спасибо

ВСД и ПМК по смешанному типу
35 лет
17 Ноября 2022·Просмотров: 1374·Екатерина, Красноярск

Здравствуйте. В случае такого выраженного синдрома предменструального напряжения обычно рекомендуется и показывает хорошие результаты назначение КОК. Вам необходимо обследоваться у гинеколога, провести УЗИ матки и придатков, молочных желез. И в случае отсутствия противопоказаний начать прием гормональных препаратов.

Дилара, долгий прием КОК не навредит организму?

Нет, если противопоказаний к назначению КОК нет, то их можно неопределенно долго принимать. Мало того, что они не наносят вред, так с их помощью проходит профилактика развития рака яичников и тела матки. У вас не было инсультов, инфарктов? вы курите?

Дилара, ничего из перечисленного не было и не курю. Можно на 4й день месячных начать приниать?

Можно. В таком случае вы должны знать, что контрацептивный эффект от препарата наступит только после приема 7ой таблетки из упаковки (вы писали что половой жизнью не живете, поэтому для вас это не должно стать проблемой)

Дилара, Спасибо большое

Здравствуйте.
Для того, чтобы справиться с проявлениями ПМС, назначается прием комбинированных оральных контрацептивов. Вам необходимо пройти очный прием гинеколога, УЗИ органов малого таза. И по результатам осмотра подобрать КОК. Можно рассмотреть прием Джеса, там доза гормона меньше, чем в Ярине.

Здравствуйте. Если выраженный ПМС, тут нужно тогда рассмотреть приём кок, они снимают симптомы ПМС . Можно Ярину или Мидиану с первого дня месячных принимать

Галимат, у меня сейчас 4й день месячных. Поздно начитать? Ждать следующих месячных?

можно начинать сейчас, до 5 дня цикла включительно можно, но первые 7 дней дополнительная контрацепция, так как не с первого дня месячных начали

Здравствуйте, с выраженным пмс лучше принимать кок

Мая, долгий прием КОК не навредит организму?

Нет

Мая, подскажите на 4й день месячных можно начать принимать КОК?

Можно, первые 7 дней предохранятся дополнительно

Здравствуйте.
Кок однозначно поможет, но он не вылечит это состояние.

Недостаток белка в рационе может привести к Отечности и задержке жидкости. Пересмотрите питание, попробуйте посчитать в ккал, что кушаете.
Соблюдайте водный баланс.
Проверьте общий анализ крови, ферритин, витамин Д.
Возможно вы находитесь в больших дефицит ах.

Активность добавить обязательно и с КОК и без КОК- это ваш вклад в красивую менопаузу. А так же активность снижает риски тромбов, и с вашим ВСД очень желательно.
Хотябы 10 тыс шагов день
2 рана в неделю пилатес, спорт зал. Что удобнее.

После 35 лет, к сожалению, организм будет работать уже на накопление энергии, вес начнет расти и бороться с ним будет крайне тяжело (особенно, если есть предрасположеность).

Екатерина, спасибо за ответ

Екатерина, на что обратить внимание в общем анализе крови? Сахар? У меня еще был завышен холестерин

В больших дефицитах.
Все правильно

Дефицит белка (как строительного материаоа), железа (как активного переносчика кислорода), витамина Д(как катализатора обменных процессов) и тд.

И когда организм в дефиците слаженной работы не будет.

Отсюда и отеки, гормональные качели.
Ещё раз повторюсь КОК вам поможет прекрасно, но это временный эффект.
Как вы уже заметили, после отмены все вернется.

Так что нужно работать с базой.

А это питание (нормальное соотношение макро и микронутриентов) и физические тренировки.

Глюкоза обязательно.
Выявляем инсулинорезистентность.

Вот повышение холестерина свидетельствует о том, что нарушен обмен жиров ещё к тому же.

Екатерина, инсулинорезистентности нет, сдавала такой анализ

Екатерина, У меня еще есть тревоги к варикозу. Новые сеточки это возрастное или Ярина могла спровоцировать? Если Ярина, то возможно надо совместно пить разжижающие препараты?

И возраст (тут скорее предрасположенность) и кок, и дефицит белка влияют на это дело.

Кок опосредованно не сочетается с варикозом от 2 ст, из-за повышения рисков тромбозов.

А дефицит белка, это- дефицит коллагена в структуре стенки вены. Что приводит к её расширению, и невозможности сократиться.

Препараты антикоагулянты (гепаринового ряда) опаснее КОК (при неправильном применении) и назначаются по показаниям. Строго. Могут быть кровотечения.

Аспикард, кардиомагнил и тд тут не эффективны, так как отвечают за другое звено свертывающей системы.

Екатерина, при дефиците белка будет эффективно пить протеиновые (белковые) коктейли. Их много разных продают в порошке



Лучше, конечно, животный белок (мясо). Там самый оптимальный аминокислотный состав. Белок яичный.

Если нет возможности, то и порошковой подойдет.

Екатерина, много белка тоже может плохо сказать на организме или его много не бывает?

Принятый ответ

Норма в биохимии от 65 до 85 г/л
Оптимум от 70 г/л


Потребляйте 1,6 грамм белка на кг веса.
При физической нагрузке 1,8 -2 грамма.
В зависимости от интенсивности и вида тренировок.

Екатерина, еще подскажите пожалуйста КОК можно принимать до 55 лет, а потом нельзя? Или пойдут другие препараты для поддержания женского здоровья?

Условно до возраста менопаузы.

Но учитываются хронические заболевания, наличие вредных привычек, ожирения.

Позже можно перейти на ЗГТ, но там свои нюансы.

Здравствуйте. Если ярина вам подходила,стоит ее продолжить принимать. Можно длительно под контролем коагулограммы. Она действительно убирает лишнюю жидкость из организма

Асиет, коагулограммы- это что такое?

Анализ на свёртываемость. Вы должен были его сдавать при постановке на учёт

Асиет, как часто его надо делать? Когда брали анализы не рассказывали зачем :)

Раз в 3 месяца, если все нормально можно раз в пол года

Асиет, У меня еще есть тревоги к варикозу. Новые сеточки это возрастное или Ярина могла спровоцировать? Если Ярина, то возможно надо совместно пить разжижающие препараты?

Принятый ответ

На кок не всегда проявляются сосудистые проблемы. Я вам написала что нужно сдавать коагулограмму

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.