Смешанное тревожно-депрессивное расстройство бессонница — вопрос №1135838

Здравствуйте! Все индивидуально и зависит от степени депрессии. Но это возможно на 150 мг! Нужно дождаться эффекта препарата, а он наступает через 3-4 недели, после начала приема. Если есть тревога добавьте днем по 1\2 т. Атаракса еще, через 5 дней можно увеличить до 3 х кратного приема. Также Вам поможет прочтение книги Роберта Лихи «Свобода от тревоги», дома можно начать заниматься аутогенной тренировкой по Шульцу. И по возможности необходимо обратиться к психотерапевту и начать занятия когнитивно-поведенческой терапией. Ведь именно этот вид психотерапии помогает в первую очередь при депрессии и наличии тревожных расстройств различной этиологии. Данный вид терапии очень эффективен. Он обучит Вас новым навыкам которые помогут в преодолении стресса.
Всего доброго!
Поправляйтесь!