Выпадение волос на фоне отмены ок

Здравствуйте, принимала пол года ок Джес, решила отменить в связи с ухудшением состояния вен из-за них. После отмены начало выпадать очень много волос, что делать? Волосы и так редкие, а тут вообще кошмар, очень сильно боюсь облысеть. Эффекта роста волос на голове во время приёма Джес не замечала. Может какие витамины пить? Миноксидил втирать? Раньше была железодефицитная анемия ещё, сейчас не знаю, есть или нет.