Добрый вечер. Что делать если внутри пустота и ты просто не получаешь удовольствие от привычных вещей?
Хотелось бы узнать как выйти из состояния опустошения в моем подростковом возрасте? советы по типу "наслаждаться каждой мелочью" просто не помогают. Такое состояние длится вторую половину осени и возможно это осенняя перезагрузка организма которую нужно переждать, но мне так кажется что не совсем.
Нет
15 лет
26 Ноября 2022·Просмотров: 228·Татьяна
Татьяна, доброе утро, сначала давайте отсечем физиологические причины возникновения апатии.
Какой у Вас уровень витамина Д? Есть ли проблемы со здоровьем, например, со щитовидной железой? Какой уровень ферритина и гемоглобина? Сколько часов Вы спите? Хороший сон? Пьёте ли кофе и чай? Сколько времени отдыхаете каждый день? Как?
Похожие вопросы по теме
- 13 Июля 202413 ответов
- 10 Июня 202425 ответов
- 12 Января 20246 ответов
- 8 Мая 202310 ответов
- 25 Сентября 202217 ответов
- 17 Сентября 202215 ответов
- 20 Августа 20215 ответов
- 22 Марта 20217 ответов
- 18 Февраля 20219 ответов
- 27 Сентября 20204 ответа