Хрустит тазобедренный

У меня довольно хрустящие суставы с детства, но везде это не доставляет неудобств, а вот с недавнего времени хрустит тазобедренный во время того, как я кручу нижними конечностями (в положении стоя на одной ноге, кручу другой ногой покругу и в положении лежа), при этом хруст сопровождается довольно сильным дискомфортом, неприятно. Хрустит не один раз, а при каждом круге. Что это может быть? Это происходит и с одной и с другой стороны.