Низкие тромбоциты

У меня низкие тромбоциты, с 2014 выявленно, пытался это лечить преднизолоном, поднялись с 20 до 230, но я в этот момент курил,не знаю, может это как-то сказывалось, потом курить бросил,а Преднизолон принимал, тромбоциты упали до 60, я полностью здоров, все органы, сдавал кучу анализов, ничего не выявлено, только не видел анализ костного мозга,брали с грудной клетки Бывает течёт кровь из носа,из дёсен,синяков по телу нет,в последнее время участились такие случаи Преднизолон принимал по 2 таблетки с утра Сейчас снова начал,но увеличил дозу до 4 таблеток с утра, анализ не сдавал ещё, уже несколько месяцев на Преднизолоне, сейчас сигареты не курю,но курю вейп, занимаюсь спортом, алкоголь не употребляю практически, крайний раз выпивал 5 месяцев назад Фото всех анализов на руках нет, но в общей сумме сдал на 10-15 тысяч,все в норме, абсолютно всё,за исключением тромбоцитов и витаминаD ,но как мне сказали этого витаминаD у всех не хватает Что мне делать?