Страх интимной близости

Здравствуйте! Мне 18 лет. На протяжении года были проблемы, боялся мастурбации, начанил, но не заканчивал и каждый раз как будто разрывало, были панические атаки. Сейчас очень тревожный. Уже около года проблема с интимной близостью. Во время акта волнение, а после нет сил, тяжесть в районе желудка, холод по спине и в конечностях, постоянное урчание в животе и чувство пустоты, как будто истощение во всём организме. Потом не уснуть, выкидывает из сна, повышается пульс и давление. Выкидывать может очень долго. И такое происходит именно после мастурбации или полового акта. Стал отстраняться от этого, потому что понимаю что после интима у меня весь день "на смарку". Но иногда не получается ограничиться, и опять это появляется. Часто стало трясти когда хочу помастурбировать или просто много думаю о сексе. В последние года очень ипохондричен. Часто стали появляться депрессии.