Что вас беспокоит?
Панические состояние, потеря контроля над собой, нарушение умственной деятельности
Здравствуйте. Пару недель назад я почувствовала что началась депрессия. У меня были на то причины , я начала пить Афобазол. Депрессия уже была у меня давно, тоже по причине проблем в жизни но я не лечась ее преодолела. Но неделю назад со мной начались твориться страшные вещи куда хуже депрессии. Первый раз это было в обычной домашней обстановке, у меня постепенно наростала паника, тревога, страх сойти с ума. Все тело похолодело, озноб, сердцебиение, шум в голове, я не знала куда себя деть, думала скорую вызывать, было очень страшно. Но потом я перключилась, рассказала маме о том что со мной происходит, немного отпустило, но в течение недели до конца меня не отпускает, и симптоматика ухудшается изо дня в день. Я плохо себя контролирую, плохо соображаю, постоянно шум в голове, давит на голову, память очень хромает. Растерянна, концентрация внимания очень нарушено. Я чувствую что не в себе и схожу с ума. Но такого раньше не было. Мне страшно потерять себя, семью, работу. Пойти к психиатру пока не решаюсь , городок маленький, все друг друга знают. А сойти с ума тоже не хочется. Чувствую что сама не справлюсь. Афобазол не помогает. Помогите пожалуйста. Что мне делать с этим, куда обращаться, и на что это похоже, что за заболевание.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, для уточнения вашего состояния и подбора медикаментозной терапии вам стоит обратиться на очный приём к психиатру или психотерапевту, что бы врач объективно осмотрел и побеседовал с вами;
Сейчас у вас появляются жалобы тревожного расстройства, при данном состоянии показано назначение курса антидепрессанта и анксиолитика ( противотревожного препарата), в идеале для закрепления эффекта нужен курс когнитивно поведенческой психотерапии;
Афобазол препарат слабый и без антидепрессанта должного эффекта не окажет;
Можете пока дома помогать себе методиками релаксации по Джекобсону, практиками по медитации и осознанности, расслабляющие ванны с магниевой солью, все это помогает снять приступы тревоги, но не отменяет необходимости обратиться к врачу
Екатерина, подскажите , а что за конгтивно-поведенческая терапия, в чем она заключается?
Это метод психотерапии, кратко не объяснишь, смысл заключается в том, чтобы прорабатывать текущие проблемы и находить решения
Здравствуйте!
Учитывая описание можно действительно предположить тревожно-депрессивное расстройство, к тому же у Вас в анамнезе СРК еще.
Сейчас нужна полноценная консультация врача-пссихотерапевта с целью решения о назначения медикаментозной терапии (в частности антидепрессанты группы СИОЗС + противотревожные препараты).
Самостоятельно пробуйте выполнять диафрагмальное дыхание (в интернете методика полностью описана) поможет снизить уровень тревоги.
Плюс читайте литературу: Роберт Лихи - Свобода от тревоги.
Анастасия здравствуйте!
- Описанные симптомы похожи на генерализованное тревожное расстройство
- А приступы о которых Вы описываете на паническую атаку
- В настоящее время это чудесно лечится
- Афабазол обладает эффектом плацебо, не тратьте денежные средства, он Вам не поможет
- Обратиться на очную консультацию к психиатру стоит,иливрачу-психотерапевту
- Вам необходимо начать лечение Антидепрессантами из группы СИОЗС (рекомендую Ципралекс или Сертралин). Начинать с небольшой дозы - с 1\2 т. утром, постепенно каждые 7-10 дней наращивать дозировку.
- К этому добавьте Анксиолитик - Атаракс на месяц приема. Он сгладит побочные явления антидепрессанта и улучшит состояние тревожности
- Препараты рецептурные, поэтому посещение доктора обязательно.
- Через месяц от начала приема, когда станет полегче можно будет начать заниматься психотерапией
- Максимально себя берегите, цените любите и относитесь к этому, как к этапу жизни, который пройдет и санет намного легче!
Всех Вам благ! С Уважением к Вам!
Мария, подскажите, а к неврологу можно пойти с этой проблемой, или бесполезно, всеравно направят к психиатру. Просто не хотелось бы на учёте стоять у психиатра.
Анастасия конечно данной проблематикой занимается врач-психиатр. Это его отрасль медицины. Понимаю Вас, учета давно не существует. Но карту заведут. Можно обратиться к психиатру в клинику в частном порядке.
Мария, а в частных клиниках дают рецепт на лекарства?
Мария, ещё хотела спросить, просто забыла написать это в вопросе. Пару месяцев назад у меня был анафилактический шок на антибиотик, причем очень сильный, еле откачали. Я вот предполагаю, не могло ли это быть психотраамирующей ситуацией в следствие которой развилось это заболевание?
Конечно, они лицензированы. Всё конфиденциально.
Конечно это острая вегетативная реакция. Это вполне могло послужить триггером для развития данного состояния.
Мария, здравствуйте, я сходила к психотерапевту, была на приеме час, он провел со мной беседу . Поставил диагноз и назначил препараты. Фото я приложила. Можете по смотреть и сказать что за препараты и как переносятся. Просто в одном из препаратов в частности циталопрам я увидела столько побочек и таких тяжёлых, что у меня смелости не хватает его пить. А ещё я работаю и вожу автомобиль. Мало ли как препараты на это повлияют.
Анастасиюшка можно обратиться в клинику и Вам без всяких проблем выпишут рецепт.
Анастасия не принимайте сразу главное 10 мг, а 5 мг 7 дней, затем смело добавите еще половинку таблеточки. Сейчас я бы рекомендовала Атаракс добавить и с утра прям 1\4 таблетки. Станет полегче.
Т.е. 1\4 т. Атаракса утро и 1\2 т. вечер
Мария, а циталопрам пить по утрам , как в доктор написал? И скажите пожалуйста свое мнение о препарате, я его очень опасаюсь
Мария, и ещё подскажите, пить атаракс по схеме как вы написали нужно первое время , или весь курс.
Циталопрам хороший препарат, если есть возможность купите Ципралекс. Это его оригинальный препарат.
Сначала как написала. а дальше можно либо снизить, либо увеличить. Сейчас как рвз до следующего врачебного приема можно так принимать.
Мария, а как же я куплю ципралекс, если у меня рецепт на циталопрам, его просто в аптеке не дадут к сожалению
Совершенно спокойно - это один и тот же препарат.
Действующее вещество - эсциталопрам.
Поэтому Ципралекс продадут совершенно спокойно.
Мария, а если мне его продадут, то как принимать?
Идентично по 5 мг утром (1/2 т.)7 дней, затем по 10 мг (целой) таблеточке??
Мария, большое вам спасибо, вы очень хороший, чуткий врач.
Принятый ответ
Анастасиюшка я очень рада,если смогла Вам оказаться полезной!
Все Вам благ! И доброй ночи!
Здраствуйте, рекомендована очная консультация психиатра/психотерапевта, к неврологу не рекомендовано обращаться ваше состояние должен лечить профильный доктор, требуется наз АД+поддерживающей терапии+психотерапии.
Здравствуйте ваше состояние больше похоже на тревожное расстройство(соматоформное), снижение настроения здесь вторично. Т.е. это не депрессия. Необходимо обратиться к психиатру анонимно. Специалист вам подберёт антидепрессант из группы СИОЗС, анксиолитик. Можно обратиться к неврологу. Неврологи так же занимаются лечением тревожно - депрессивных расстройств.
С уважением.
Здравствуйте! То состояние, которое Вы описываете походит на приступ паники, тревоги. Стоит в первую очередь, очно обратиться к врачу-психиатру, он сможет оценить состояние и сможет назначить схему коррекции.
На фоне лечения можно начать работать с психологом.
Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.
Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.
Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.
Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.
Здравствуйте. Похоже на паническое расстройство. Подобные состояние лечатся комплексным подходом: антидепрессанты группы СИОЗС + психотерапия. Обязательно нужно сочетать два этих компонента.
Обратиться нужно к психиатру или психотерапевту. Именно зти специалисты занимаются решением подобных проблем. Ваше обращение к врачу - врачебная тайна, поэтому передачи информации посторонним быть не может.
Здравствуйте!
То состояние которое вы описываете похоже на проявление тревожного расстройства. Сильное нарастание тревоги провоцирует паническую атаку. Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!
Похожие вопросы по теме
- 4 Марта 20201 ответ
- 16 Апреля 20201 ответ