Почему не дают рекомендаций?

Уважаемый доктор, добрый вечер! После обследования груди мне поставили диагноз: "склерозирующий аденоз". Рекомендовали проходить УЗИ один раз в три месяца. Но на вопросы: чем это лечится? Как я могу себе помочь? Мне ответили: "Ничем не поможете. Будем наблюдать..." Я бы всё-таки хотела узнать: можно ли при этом заболевании отдыхать у моря, мыться в бане (хамаме)? Я не говорю о парилке. Может быть, можно использовать народные средства? Использовать рецепты для профилактики рака? Подскажите, пожалуйста, как себе помочь? Мне 68 лет. Диабет 2 типа, гипотериоз, гипертония. Я веду активный образ жизни, слежу за питанием. Но думаю, что причиной моих проблем послужил хронический стресс, который тянулся больше десяти лет. Сейчас причина стресса устранена. Чувствую себя неплохо. Заранее благодарю за ответ. С уважением, Арина