Что вас беспокоит?
Уши и тревога
Здравствуйте у меня 2 месяца проблема с ушами, точнее с задом их и переходит в вечный отит.Сдала на сахар, норма, сдала на грибок все хорошо...лечение и гормоны и мази и антибиотики толку ноль....врач лор говорит из за имиунодефицита.Витамин д низкий...у меня тревожное расстройство.Часто проводу сеансы с психологом вывела она меня из тяжёлых ситуаций.. потеря ребёнка, отца и бабушки и все это я на себе пронесла.У меня трое деток..часто болеют.каждая их простуда у меня дикая паника...Сына с астмой и каждый его приступ дл меня очень тяжело..паникую...переживаю что раньше в детстве не могла ничем помочь когда были такие приступы незнали что астма....вот летом был приступ потом каждую ночь прислушиваться к его дыханиюю....связываю болезнь своих ушей с этим(((( как это убрать.пью амитриптиллин по назначению 1/2 утр и вечером..
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Юлия дравствуйте!
В таких ситуаций обычных занятий с психологом недостаточно нужно проводить именно когнитивно-поведенческую психотерапию. Если Вы занимаетесь именно ей тогда это правильно.
По поводу амитриптилина нужно смотреть - дозировка 25 мг в сутки как я понимаю? Это очень низкая дозировка.
Здесь нужно корректировать лечение. Но обсудить это нужно на очном приеме, очень много нюансов.
Мария, я два года на амитрипт самое большее доходили до 2х таблеток в день.Работаем брльше с головой..Просто я и сама боюсь пить антидеприсанты незнаю почему.Мне важно знать ,что у меня не что то неизлечимо не дай бог,а вот уши имено от тревоги..Слишком повышенная она у меня
Для купирования тревоги я рекомендовала бы изменить схему лечения. Есть препараты более новые и намного эффективные.
Мария, насчёт тревоги я поняла.Возможно что состояние ушей именно из за неё???
В данном случае я рекомендую Вам:
1. Вместе с доктором (психиатром, врачом-психотерапевтом) на очном приеме необходимо подобрать медикамнтозное лечение, взамен амитриптилину.
2. Необходимым является прием антидепрессанта группы СИОЗ, некоторые из них, которые сейчас возможно купить на территории России я Вам укажу – это Эсциталопрам – Ципраекс, Сертралин – Элицея, Серената, Пароксетин – Паксил.
3. Прием препаратов необходимо начинать в утренние часы, однократно, запивая достаточным количеством воды; начните с 1\2 таблетки, через 7-10 дней дозировку можно увеличить до целой. Состояние необходимо контролировать на очном осмотре у врача.
4. Важно помнить о том, что препарат «работать» начнет не сразу, а к 3-4 неделе приема. На ранних этапах приема возможно усиление тревоги. Это нормально, это проходит постепенно.
5. Для лучшей адаптации к антидепрессанту и купирования Ваших клинических симптомов также рекомендую добавить анксиолитик Атаракс. Его Вы будите принимать на протяжении месяца, потом постепенно отмените, как раз антидепрессант начнет работать к этому времени.
6. Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно.
7. Вечером можно, ели будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу.
8. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», некоторые главы окажутся для Вас очень полезными.
9. И конечно старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования насколько это возможно.
10. Бассейн, легкий массаж послужат дополнительным отвлекающим фактором.
11. Если есть такая возможность к лекарственной терапии подключите работу с врачом-психотерапевтом . Самым эффективным при таких состояниях является когнитивно-поведенческая психотерапия.
12. То есть основополагающим будет являться комплексный подход к лечению.
Мария, я работаю с врачем ежемесячно..психотерапевт
Юлия это очень хорошо тогда! Все правильно делаете!
Мария, так насчёт ушей это возможно чесание от тревоги?
Да, вполне возможно.Это может быть проявлением тревоги, если другие органические причины не выявлены.
Мария, так вот именно что все анализы прошли.все в норме витамин д 14 ну это не влияет никак на уши...вот и от тревоги началось
.как это убрать не представляю
адекватный антидепрессант + анксиолитик + психотерапия и все станет на свои места.
Мария, значит все что происходит с ушами пройдет тоже?? Я уже всякие мысли передумала
Юлия не настраивайте себя на плохое пройдет при правильно подобранной терапии ? Такие случаи бывают!
Мария, я уже настроила Себя...радости вообще не испытываю.Думаю только об ушах)постоянно проверяю как и что
Юлия коррекция терапии - лечение у психотерапевта и тогда Вы сможете побороть проблему, знаю, что устали, знаю, что трудно! Но побороть это нужно!
Мария, спасибо большоеээээ
Принятый ответ
Всех Вам благ!
Мария, спасибо большое и Вам))
Здравствуйте, амитриптилин в таких дозировках неэффективен, а а в адекватных плохо переносится. Есть много современных препаратов, которые можно подобрать на очном приеме.
Андрей, смысл его пить? Уйдут проблемы с ушами если тревога уйдёт??меня больше всего это аолнует
Здравствуйте, за этой ширмой может скрываться тревога, поэтому стоит работать с психологом, но не только переживая травмы, но и работа над тревогой, прежде всего важно понять - что тревога - это сигнал. Который воспринимает Ваше сознание. И этот сигнал может говорить о том, что происходит что-то катастрофичное ИЛИ говорить о том, что что-то произошло, но ничего Вам не угрожает. Ваша тревога даёт ложные сигналы, она на всё реагирует катастрофично, словно, всё это угрожает Вам и Вашей жизни. По сути, Вы реагируете даже не на реальность, а на то, что раскручивает Ваш страх и тревога внутри Вас. Как только Вы начинаете уходить в себя, то, начинаете всё больше раскручивать себя, по сути это страх перед собой, перед свой тревогой, перед своим состоянием.
Действительно, верно в это время, во время приступа тревоги - 1. начать дышать (так как всегда тревога проявляется на телесном уровне - сбивается дыхание, учащается сердцебиение, возникает этот ком в груди и в горле и т.д.), поэтому важно освоить дыхательные техники: дыхание по квадрату; дышать в ладони - чтоб выровнять уровень углекислого газа!
Дальше - пребывать в тревоге - это НЕ растворится в ней, а словно, учиться её от себя отделять: например, тревога внутри Вас, А ВЫ, чувствуя её, начинаете про себя проговаривать то, где Вы находитесь, прямо начинать описывать ТО, что Вы видите - так Вы начнете снимать якорь с тревоги и мыслей, тревога будет внутри Вас, НО, ВЫ будете оставаться в реальности! Это будет осознанным переживанием тревоги. Этому можно научится.
Конечно, задача не избавиться от тревоги, А научиться адекватно реагировать на неё - где на самом деле стоит бить набат,а где - НЕТ.
Важно изучить то, как Ваши мысли развивают Вашу тревогу, начать предлагать себе иные мысли. По сути, у Вас уже есть установленные нейронные связи, но, нужно создавать новые! новые мысли, пусть при прежнем реагировании, НО новые. Учиться управлять своей тревогой. Находиться в ней - это не значит растворяться в ней, это значит чувствовать её внутри, НО при это наблюдать за ней, словно она Отдельно от Вас.
Елена, спасибо огромное за такое объяснение. Амкакое объяснение ,что уши чешутся внутри и постоянный отит?) Это нежелание что то слышать? Как это а норму привести
Здравствуйте!
Да, конечно, у вас достаточно стрессовая ситуация и повышен уровень тревоги. Вам необходим комплексный подход в решении данного вопроса . Препарат, который вы принимаете достаточно тяжелый. Имеет смысл обсудить с доктором лечение и возможно смену препарата. А параллельно психотерапию, но выбирайте сейчас направление кпт. Далее можно перейти в гештальт.
Здраствуйте, рекомендовано либо ув дозировку амитриптилина+добавление тералиджена 5 мг,2 р\с,мес+психотерапия либо замена на др АД(эсциталопрам\пароксетин).
Анастасия, меня интересует вопрос именно могут ли уши так чесаться и отиты вечные от тревоги или нет
может
Похожие вопросы по теме
- 24 минуты назад2 ответа
- 5 часов назад14 ответов
- 8 часов назад4 ответа
- Вчера в 14:222 ответа