Что вас беспокоит?
Нет оргазма с мужем.
Добрый день. В браке 20 лет, никогда не было оргазма с мужем, и до него тоже. Почему то не получается расслабиться, сейчас меня очень озадачил этот вопрос, очень хочется, чтоб всё было нормально! Могу хотеть его в течение дня, прокручивать в голове как это будет, и будет казаться, что вот сегодня точно получится, но как только оказываемся в постели, всё куда то проходит. При мастурбации проблем не возникает, с игрушкой клиторальный оргазм могу получить в течении пары минут, но только в одиночестве, с мужем пробовала, тоже ничего не получается. Пожалуйста помогите мне разобраться с моей головой, я так понимаю вся причина именно там!
Здравствуйте, Анна.
Если вы способны получать оргазм от игрушек, то значит такая возможность есть и с мужем.. действительно, возможно причина тому - ваши внутренние запреты. Нужно их детально проработать на консультациях с психологом или психотерапевтом. С помощью психотерапии вы сможете преодолеть страхи, принять себя достаточно ценной и разрешите себе удовольствия с мужчиной без чувства вины.
Анна, добрый день!
Присоединюсь к мнению коллеги, здесь у вас есть свои внутренние блоки и зажимы. Нужна консультация у психолога или сексолога. Тем более, что это очень Вас напрягает и уже давно сидит в "голове". Вы уже обращались ранее с этим запросом и что делали?
И почему пишите - не можете полностью расслабиться - какой запрет - если расслаблюсь, то что?
Ольга, когда то много лет назад обращалась к сексологу, тогда было рекомендовано попробовать, что то наедине. У меня всё получилось. В последствии я не занималась этим самостоятельно, не знаю даже почему. Позже был период очень тяжёлый с мужем, сейчас наши отношения вернулись к первоначальным, я его так же люблю и хочу, поэтому опять вернулась к этому вопросу. Что не даёт мне расслабиться я незнаю, я не могу ответить на этот вопрос. Не получается быть в моменте.
Анна, понимаю Вас, что сразу сложно ответить(если было бы на поверхности, то Вы бы сами давно справились). Надо действительно проработать с психологом Ваши внутренние зажимы. Но я могу сейчас только дать Вам один опыт(можете попробовать))
В течение месяца испытывайте и дальше нежность и желание друг друга, можете обниматься и все)) На этом больше ничего нельзя- никакого контакта))
Но пока хочу немного повернуть Ваш фокус внимания(между вами было напряжение - из-за чего) - сейчас кроме ситуации с оргазмом все устраивает? Хватает внимания, заботы, ласки? Вы доверяете супругу свои эмоциональные переживания? Нет никаких моментов в которых Вы чувствуете что не близки?))
И еще - а что для Вас вообще оргазм(не физическое проявление) а значение для Вас? Если испытываю оргазм то что...? Если нет - то что?... Посмотрите в эту сторону - что Вы связали именно с проявлением оргазма(какие есть убеждения и установки)?
Ольга, сейчас всё хорошо с мужем, я сама в какой то момент загнала отношения в тупик, секс вообще был по праздникам с моей стороны. Сейчас получилось разобраться с собой, изменить отношение к мужу, достичь гормонии. Всегда хотелось чего то большего при близости, всегда присутствовала чувство не законченности, от этого казалось, муж в этом виноват, хотя он всегда старался. От сюда нарастали обиды и тд. Когда происходит разрядка самостоятельно, я даже ощущаю себя спокойнее， нет агрессии ни на, что одна любовь в душе. Вот оргазм как раз является для меня как раз этой разрядкой необходимой мне. Хотелось бы, чтоб она происходит ла с любимым мне человеком!
Анна, да я Вас понимаю, когда эти ощущения с любимым человеком - это совсем иное))
Меня немного сейчас трогает то, что Вы пишите про оргазм и близость как про "занятия и разрядку", а не проявление глубокой нежности к друг другу, как завершение акта единения двух любящих сердец и оргазм является лишь его оттенком))
Возможно не совсем так, но это мое восприятие)) Мне кажется Вы немного ушли не в ту сторону)) Слишком делаете акцент на самом оргазме, а не на близости, чувствовании друг друга(я сейчас совсем не про тактильные ощущения) - так как когда мы это переводим на уровень - сделал - получил - как раз ничего и не выходит.
Пока оргазм - это завершение чувства любви, а не его проявление - и существует этот зажим))
Когда Вы в близости с мужем - о чем думаете? Вы наполнены негой, всепоглощающим желанием проникнуть в самую суть любимого, увидеть и почувствовать его возбуждение и нарастающую страсть - Вы погружены с головой в желание отдать всю себя и слиться в одно целое, что-то неземное и почувствовать каждой клеточкой его желание, почувствовать его горячую кровь ? В таком состоянии Вы и не сможете просто думать о себе и оргазме - но это тот момент, когда вы вдвоем будете в самом центре любви, которая и отразиться в физическом проявлении.
Попробуйте подходить с этой стороны)) Так как да - научиться оргазму по "щелчку" - можно, и скорее всего есть четкие техники - но у Вас голова зафиксировала определенное восприятие и наотрез не принимает приказ "испытывай"))
А раньше Вы вообще испытывали оргазм с другими партнерами? Или может было что-то в детстве? Но это я больше к тому, чтобы немного Ваши мысли пошли в сторону понимания - почему для меня именно это так важно? Может потому, что когда я отдаю себя , свои силы, энергию и не получаю взамен - то я не чувствую что любима, дорога, важна)) Ок, это все надо разбирать))
Но начните правда этот момент отпускать по самому тому факту, что Вы в его ожидании блокируете и само расслабление(это не отсутствие стеснительности) - это не выпускаете саму себя настоящую наружу))
Ольга, да, Вы правы! Я действительно как наладила отношения, буквально зациклилась на этом, тк хочу не только сама иметь разрядку, но и чтоб муж это чувствовал и осознавал, и я думаю для мужчин это тоже важно. Раньше я отдавалась процессу и не ждала финала, просто наслаждалась моментом. Разрядки при этом не наступало, с другими партнёрами тоже ничего подобного не было. Очень хочется быть не поломанной, и помимо мужчины доставлять ещё и радость себе!
Принятый ответ
Анна, понимаю, очень грустно слышать от Вас про "поломанную")) Вы наоборот очень чувствительный человек, поэтому и произошло такое фокусирование на моменте. Но действительно стоит сейчас больше переключаться и на другие вещи. Переключаться - не значит забыть, это так же процесс работы, и я так понимаю, что самостоятельно Вам сложно из этого выходить. Здорово, что муж с вами и поддерживает в этом. Но может все же вместе со специалистом попробовать найти возможность отпустить ситуацию и решить вопрос. Не стоит доводить так себя - всегда есть варианты и обязательно есть решение))
Добрый вечер!
Вам обязательно нужно обратиться на очную консультацию к врачу-сексологу и врачу-психотерапевту, начать психотерапию, если Вы хотите справиться с этим состоянием. Дело в том, что у Вас появилась дезадаптированная форма оргазма - без мужчины, поэтому этот механизм нужно будет убирать специальными методиками в психотерапии.
Также не стесняйтесь с супругом заниматься оральными ласками, пусть ласкает Вас пальцами, но без вибраторов. Постепенно.
Мария, я не стесняюсь, у нас присутствует всё, вибратор купила недавно, чисто из за интереса, так, что у меня нет привязанности к нему, я в принципе в жизни этим не занималась, сейчас просто хочется докопаться до проблемы и решить её.
Анна дело в том, что спустя такое количество лет Вы долго получали оргазм самостоятельно, сейчас сформировался такой рефлекс. Но это поправимо. Прочитайте литературу "Вся правда о женском оргазме", Как сохранить Секс в супружестве..." Александра Полеева и посетите сексолога очно.
Мария, я не занималась этим в течение всех этих лет, баловалась душем буквально пару раз. Тк боялась, что организм привыкнет получать заветное не от партнёра. Пару недель назвд решила изменить ситуацию, и наоборот приучить организм к этому чувству в надежде, что то изменится. Книги обязательно прочту, спасибо!
Анна тогда совсем хорошо! Вы очень недавно стали работать с супругом над этим вопросом. Максимально расслабляйтесь, прочтите книги, пусть супруг исследует Вас точечно прям. Каждый сантиметрик Вашего тела ласкает, это так называемые сексологические карты с зонами чувствительности. Отмечайте зоны с повышенной чувствительностью.
Здравствуйте! Работайте над теми точками вместе с мужем, в которых Вы получаете оргазм самостоятельно.
Марина, работаем, не помогает, даже не подкатывает...
Здравствуйте! Причина в мастурбации. Откажитесь от неё полностью и приспосабливайтесь к ощущениям с реальным половым партнёром.
Галина, её не было в моей жизни, я её не допускала именно потому, что боялась, что в реальности ничего не получу. Тем не менее, ничего никогда не получалось, хотя сам процесс очень приятен. Только недавно приобрела игрушку в надежде, что может мозг запомнит, чего он хочет, и что то изменится.
Здравствуйте, часто проблемы могут быть на уровне внутренних установок и убеждений, которые есть внутри Вас, но Вы можете даже не отслеживать их. Они как автоматические блоки, которые начинают срабатывать тогда, когда дело доходит до секс. В фантазии всё может быть безопасно и там нет столкновений с этими блоками, а вот в реальности - они срабатывают. Нужно их выявить, исследовать, то, как они сформировались, чем поддерживаются и какую роль несут и начать с ними работать.
Похожие вопросы по теме
- 2 часа назад8 ответов
- 7 Июля 5 ответов
- 7 Июля 8 ответов
- 7 Июля 43 ответа