Боль в коленном суставе

Добрый день,6 месяцев назад начало беспокоить правое колено чуть ниже чашечки боль при нажатии пальцем и по вечерам ноющая,сейчас появился хруст при разгибании и сгибании,делал Узи. Заключение:справа и слева признаки однотипного изменения по типу хондромантоз,хондромаляцию надколенника,реактивного синовита,справа лигаментоза(лигаментита,) собственной связки надколенника,энтезита,дистального энтеза.Из лечения назначили только мазь и физпроцедуры.Что можете посоветовать для лечения при таком диагнозе?Спасибо