ОРВИ при ГВ

Здравствуйте! Помогите, пожалуйста. Я на грудном вскармливании, ребёнку почти 10 месяцев. Поймала вирус (походу). Начало болеть горло - сразу Лизобакт спрей. В первый день температура поднялась до 38,6. Сбила парацетамолом, начала капать Анафрон в нос. Парацетамол сбил до 37,5, следующие сутки температура колебалась в пределах 36,9-37,6 градусов. Не выдержала, выпила ибупрофен, температура исчезла. Позже разболелось ухо. Сегодня 3 сутки: задолженность носа, отек, небольшой кашель. Вчера была у ЛОРа, назначила Отинум (уже полегчало), Лизобакт и интерферон продолжать, Нурофен , Супрастин , Риностейн в нос. Я черпаю информацию на сайте е-лактация. И действующие вещества в Супрастине и Риностейне, согласно информации на сайте, несут высокий риск неблагоприятных последствий для ребёнка. Прошу подсказать, верно ли? И можно чем-то заменить Супрастин и Риностейн?