Что вас беспокоит?
Как восстановиться после сильного обезвоживания?
Добрый день! 31 декабря мой муж решил пробежать 20 километров на жаре +32, без воды и тенька. В итоге, с ужасными мышечными спазмами и гипертонусом мышц попал в скорую. Мышцы невероятно сильно болели, плюс была тошнота и рвота. По результатам биохимии крови выявлено сильное обезвоживание, в результате чего пострадали почки (были очень сильно повышены почечные показатели, кератинин и тд). Мы делали капельницы 3 дня, и сегодня сдали анализы, которые показали снижение всех уровней до нормы, кроме креатинкиназы, которая сейчас 1.889 Что вообще делать? Как восстановиться? Когда можно опять начинать заниматься спортом? Результаты анализов прикрепить не могу, так как нам их не выдавали.
Принятый ответ
Здравствуйте, Дарья. Рекомендую прием жидкости до 3-х литров вдень для восстановления. После восстановления креатинкиназы можно постепенно вернуться к занятиям спортом.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Принятый ответ
Здравствуйте. Необходимо соблюдать достаточный питьевой режим минимум 2 -2,5 литра в сутки. Контроль кфк в динамике. Занятия спортом только после нормализации показателя кфк.
Принятый ответ
Здравствуйте, КФК это ферментов, который выделяется при выраженной физической нагрузке. Он прилёт а норму, опасности нет. Сейчас нужен достаточный питьевой режим и электролиты. Спортом заниматься можно после восстановления, но с умом, обязательно поддерживать во время тренировки водно-электролитный баланс
Принятый ответ
Здравствуйте, Дарья! Уровень КФК нормализуется постепенно Для нормализации обмена можно применять препараты улучшающие функцию печени . Эссенциале , например. За счёт стабилизации клеточных мембран то будет способствовать восстановлению организма после перегрузки.
Принятый ответ
Здравствуйте, рекомендую соблюдать водно-питьевой режим, все придёт в норму, а к спорту сможете вернуться, после восстановления КФК, здоровья!
Похожие вопросы по теме
- 23 Сентября 14 ответов
- 3 Сентября 1 ответ
- 25 Июня 13 ответов
- 11 Июля 20253 ответа
- 9 Июля 202514 ответов
- 3 Июля 20257 ответов
- 22 Декабря 20246 ответов
- 19 Декабря 20244 ответа
- 18 Июня 202439 ответов
- 19 Апреля 20213 ответа