Постоянная тревога, что партнёр бросит

Здравствуйте. Очень устало морально себя чувствую. Заметила за собой, что чем больше я влюбляюсь в партнёра, тем больше чувствую тревоги по поводу расставания. Это доходит до абсурда. Если мой партнёр не сделает в мою сторону какой-то шаг (например, не пожелает спокойной ночи, не поцелует лишний раз, не спрашивает целый день (по переписке) как я и тд), то у меня сразу же начинают закрадываться мысли, что партнёр хочет расстаться со мной, что я ему надоела. Когда я начинаю говорить о своих мыслях, в мою сторону идёт агрессия со стороны партнёра. Его тоже можно понять, думаю любого будет это раздражать. И этим самым мне кажется, что я ещё больше подвожу отношения к разрыву. Это какой-то замкнутый круг. Я устала бояться. Я понимаю, что не могу предугадать, расстанемся мы когда-то или нет/когда и тд, но эти мысли меня не отрезаляют. Когда я была младше (в 14-18 лет), я встречалась с парнем очень непостоянным, который меня мог резко бросить, потом опять сойтись, говорить что безумно любит, а на следущий день опять бросить. Это продолжалось четыре года. И теперь я не могу ни в каких других отношениях успокоиться и не тревожиться.