Что вас беспокоит?
Как наладить отношения с мужем
Здравствуйте, мы часто ругаемся с мужем по любым пустякам, бытовые дела, что-то не так лежит или стоит,и это приводит к агрессии с обоих сторон в плоть до развода, Подскажите как с этим справляется?
Настя, здравствуйте.
Чаще всего скандалы по таким причинам говорят о том, что в паре что-то не так с отношениями.
Возможно, есть какие-то неудовлетворенные потребности, или невысказанные обиды, страхи и тд.
С этим лучше разбираться у семейного психолога.
Добрый день, Настя!
Как давно Вы в отношениях с мужем?
Присутствует ли в других ситуациях агрессия в повседневной жизни у Вас и у мужа?
Пробовали ли Вы решать вопросы, недопонимания, которые возникают между Вами с помощью слов? В каждых отношениях бывают ссоры, недопонимания, ведь нет идеальных и настолько похожих людей, чтобы каждый полностью понимал друг друга, да, есть недопонимания, но их можно и нужно решать, если Вы оба хотите быть вместе. Если Вы будете молчать, то ссора не решится, Вам нужно поговорить друг с другом и решить те недопонимания, которые возникли между Вами.
Как давно Вы начали ссориться? После ссоры, кто первый идёт мириться? Какие у Вас отношения, после ссоры? Вы можете дать себе и мужчине время подумать обо всём, проанализировать все то, что между Вами произошло, а уже после поговорить друг с другом. Если Вы оба хотите отношений, то нужно работать над ними, решить те недопонимания, которые у Вас возникали, иначе Вы рискуете вернуться к ссорам. Вы одна не отвечаете за отношения, Вы одна не строите отношения, отношения строят оба. Важно научиться слушать и слышать друг друга.
Попробуйте при разговоре использовать с мужем метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нем самом. Например: «Я беспокоюсь, когда...» (вместо: «Почему ты опять...?»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если муж услышит Вас, он изменится, либо Вы найдете компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.
Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с мужем и работать над отношениями, если Вы оба этого хотите.
Вы одна не построите отношения с ним, нужно решать проблемы, недопонимания в отношениях, как взрослые люди, без обид и обвинений, как дети. А взрослые люди говорят друг с другом, ищут компромисс, учатся слушать и слышать друг друга, не манипулируют друг другом. Есть ли в Ваших отношениях манипуляция? Манипуляция – это, способ добиться своего, сделать так, как хочет сам человек.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Похожие вопросы по теме
- 28 Февраля 20211 ответ
- 30 Августа 202116 ответов
- 25 Декабря 20215 ответов