Что вас беспокоит?
Что мне делать если на соревнованиях тревожно?
Вот когда при открытии соревновании кёрлинга и когда ты ждешь соперников которые долго думают, ты стоишь и у тебя начинается какая то тревога. То это давление начинает скакать то от волнения но неочень стоится и ещё у тебя ноги начинают дрожаться. Такое чувство что я упаду. Как мне лечиться? Какие припораты принимать?
Здравствуйте. Все волнуются перед значимыми событиями. И ваши соперники тоже. Пообщайтесь с грамотным психологом. Он предложит вам методики, которые помогут справиться в таких ситуациях.
Добрый день. Вам нужно обратится очно к психотерапевту или клиническому психологу. Тревога перед значимыми событиями это нормально, но нужно уметь с этим справляться, иначе вы не сможете ни участвовать в соревнованиях, ни жить обычной жизнью (ведь каждый день могут встречаться события, которые вызывают тревогу и требуют сосредоточения и принятия решений).
Похожие вопросы по теме
- 18 Декабря 20172 ответа
- 23 Августа 20182 ответа
- 16 Сентября 20191 ответ
- 16 Марта 20201 ответ