Как принимать Атаракс

Здравствуйте.Я в августе 2022 года принимала Атаракс 1 месяц по назначению психиатра так как у меня на фоне стресса начало подниматься давление до отметки 160/115, кружилась голова, полуобмороки, мурашки по телу, сводило конечности. Лежала в кардиологии. Нашли пролапс 1-2 степени, врач сказала ничего страшного с сердцем нет. Пропила Атаракс 1 месяц и всё успокоилось, давление больше не поднималось. Вот прошло около 5 месяцев и вчера резко вечером поднялось давление, приняла моксонидин и оно постепенно снизилось. Естественно ещё карвалол пустырник и настойку пиона выпила. По ходу опять что то понервничала, хотя вроде целый день спокойный был. Не хотелось бы возвращаться к Атаракс на целый месяц. Скажите пожалуйста можно ли Атаракс принимать однократно? На ночь?