Тревога ,повышается давление и пульс — вопрос №1392773

Добрый день,я уже писала сюда с проблемой повышения давления и пульса. На натуре своей мнительная. Раньше ,лет 10-13 назад возникали симптомо адреналиновые кризы,особенно боялась повышенного давления(связано это с тем,что не стало мамы в 35 лет из-за аневризмы ,и как-то в голове видимо отложилось).Тогда прообседовали и сказали,что всё со мной хорошо, просто всд. Потом прошло на много лет. Как-то перестала обращать внимание на повышение,иначе относится и перестало беспокоить. В 2022 году, на фоне стресса стало опять подниматься давление,первый приступ случился в январе,где то 170 на 100 было от страха,после корвалола прошло. Потом в мае на фоне ОРВИ поднялось где-то 160. И после конкретного стресса летом(потеря работы,смерть близкого,новая работа),стало с осени беспокоить часто, резко накатывал страх, всё внутри холодело,лицо немело,или ,например,могла посреди ночи подскочить с тревогой пульсом и давлением. Аппарат показывал давление 170 иногда ,и пульс был 150. После таблетки анаприлина все приходило в норму в течение 10 минут. Беспокоили такие приступы где-то раз в месяц,я понимала ,что стресс,надо успокоить неверную систему и всё нормализуется. Убрала травмирующие факторы,давление нормализовалось. Но перед НГ заболела ковидом, и с середины января начался ужас. Давление подскакивало часто. Вскакивала ночью с пульсом. Один раз пульс был 170 как раз на холтере,но по описанию ничего критичного не было. Врач сказал,что пульс на фоне паники.Давление также поднималось. какие-то ощущения в теле,резко накатывал страх,холод. Напряжение было во всем теле. Начала пить Афобазол, травы,и как-то всё стало улучшаться. На 2,5 мес жила почти нормальной жизнью.
Из обследований прошла кучу всего и за прошлый год и за этот,а именно: эхо-кг,холтер,смад,УЗИ брюшной, почек(киста маленькая),щитовидки, лимфоузлов, груди. Фгдс. МРТ головного мозга, со ангиография сосудов головного мозга. Уздг шеи и головы. Мрт шейного отдела(грыжа небольшая)
Различные анализы (общий, биохимия,ттг, всё в норме). Врач кардиолог сказала,что со стороны сердца проблем нет. Ходила к психотерапевту,ещё в прошлом году,она выписала грандаксин и Пантогам. Я сначала не пила,но тут начала,так как опять стрессы навалились. Вроде помогает,реагирую уже не так остро на всё. Но всё равно иногда становится плохо. Меня в целом пугают какие-то ощущения в теле,и сразу тревога начинается,что плохо станет,помру. Но вот даже сегодня пример, всё утро на нервах,возбуждение и резко как-то стало накатывать, всё внутри холодеет,губы трясутся,желудок сводит,померила давление 165 на 100 и пульс 122, я села,успокоилась,и через 3 минуты давление уже 137 на 84,пульс 99,и потом совсем снизилось.Видимо Грандаксин начинает помогать,не даёт мне сильно паниковать. Но вопрос ,это действительно психологическая природа?Кроме того замечаю ,что в период ПМС и овуляции это всё обостряется. Сейчас как раз овуляция. Или может стоит ещё какие-то анализы сдать, может кортизол проверить,надпочечники?
И не опасны такие кратковременные повышения давления? Мое рабочее 120-130 на 70-80.