Покалывание в ногах

Для профилактики варикоза, я каждый день лежу подняв ноги выше головы по 20 минут в день, под поясницу кладу валик. Через минут 10 начинает покалывать левую ногу, правая в обычном состоянии? Что это значит? Норма ли это? Спасибо