Странная отрыжка

6 лет назад на фоне пережитого стресса часто стала появляться обычная отрыжка воздухом без запаха и болей. Тогда же у меня манифестировало тревожное расстройство. Сделали мне фгс и все было в норме, списали на нервы, стала лечить голову. Не скажу что очень успешно. Полтора года назад на фоне опять же стресса ( операция и ссоры с родными) стала беспокоить другая странная отрыжка, ни у кого такого не бывает у кого не спрошу. Проявлений несколько: 1) сижу я ем или через некоторое время после еды чувствую в области желудка некоторое давление и затем нечто похожее на сокращение мышцы, будто воздух резко проходит через узкое отверстие. После чего давление спадает. 2) то же самое ощущение резкого прохождения воздуха в районе грудины при смене положения тела. То есть ложусь я спать, переворачиваюсь с одного бока на другой и бум в грудине это пренеприятнейшее ощущение. Поначалу я очень сильно пугалась потому что думала, что это перебои в сердце, реально похожее ощущение как толчок за грудиной. Но холтер отклонений не показал при нажатии красной кнопки во время приступа. Фгс делать капец как страшно, потому что голова моя не долечена и ходят мысли о гастрокардиальном синдроме (сердце очень сильно бъется после завтрака, если пища плотнее чая с бутером) Чаще всего симптом беспокоит вечером и при отходе ко сну, после бобовых и сыра, ухудшается на фоне стресса. Я Из заболеваний у меня дискинезия желчевыводящих путей, тревожное расстройство и лёгкая анемия. Что это может быть и какие обследования кроме фгс можно пройти?