Что вас беспокоит?
Дефицит витаминов
Добрый день. Я сдала анализ крови на некоторые витамины и получила 3 дефицитных значения. Витамин D - 20.3 нг/мл Витамин B12 - 107 пмоль/л Цинк - 9.1 мкмоль/л Какими дозировками мне необходимо поднять данные дефициты? И в какой дозировке принимать в дальнейшем для профилактики?
Здравствуйте.
Витамин Д (аквадетрим или вигантол) 5000 МЕ в сутки 1 месяц, далее 2000 МЕ в сутки до конца зимнего периода.
Витамин B12 (цианокобаламин) 500 мг 1 раз в день в/м - 10 дней.
Цинк 25 мг 1 раз в день, в течении 1 месяца.
Алексей, а витамин B12 и Цинк как можно поддерживать в дальнейшем на нужном уровне? Есть какая-то профилактическая доза?
Принятый ответ
После курса лечения сделать перерыв на 2 месяца, потом можно делать внутримышечную инъекцию 2-3 раза в неделю по 500 мг если будет склонность к дефициту.
Принятый ответ
Здравствуйте витамин D 5000me не менее месяца, потом в профилактической дозе 2000me весь зимне-весенний период, витамин В12 в/м 7-10 дней для профилактики проводите курсы 2 раза в год,цинк 25 мг 1р, в сутки не менее месяца. Здоровья Вам
Здравствуйте
Скажите пожалуйста , раньше дефицита витаминов не было?
Александр, на витамины сдала анализ впервые, поэтому не могу сказать, насколько давно дефицит и были ли они раньше
Принятый ответ
Рекомендую Вам следующее
1) Аквадетрим 5000ме в сутки один месяц , затем 2500 ме
2) Нейробион 1 т 3 раза в сутки до месяца.
3)Цинк 20 мг один раз в сутки
Похожие вопросы по теме
- 26 Февраля 202142 ответа
- 23 Июля 202223 ответа
- 3 Мая 202312 ответов