Главная
Вопросы
Консультация терапевта
Вопрос №1285210

Что вас беспокоит?

Таблетки для хорошего самочувствия

Добрый день! Уважаемые доктора у меня к вам такой вопрос. Что бы вы могли посоветовать принимать в весенне-осенний период из витамин (таблеток)? Что то действительно стоящее. Из симптомов: усталость, апатия, нет настроения, желания что либо делать. Имеется тревожное расстройство, пью Магне В6. Хочу попозже пропить Афобазол. Т.к. расстройство у меня уже затяжное, неврологи советуют начать пить АД. Но может быть попробовать сначала без них. Анализы сдавала месяца 3 назад, были небольшие сдвиги по ЖКТ. Это от неправильного питания. И опять же нету сил начать питаться правильно.

Остеохондроз Тревожное расстройство Панкреатит
35 лет
22 Февраля 2023·Просмотров: 360·Ольга, Екатеринбург

Принятый ответ

Здравствуйте. Анализы прикрепите, какие есть.
Все-таки витамин Д нужно по уровню в крови назначать, прием витамина С и витаминов группы В уместен будет.
Посмотреть ферритин - возможен железодефицит и нужны препараты железа.

Надежда, что то не нашла.
На витамин Д никогда не сдавала.
Ферритин был низкий, но гемоглобин в норме.

ферритин - это не равно гемоглобин. железодефицит не равно анемия, нам железо нужно не только на гемоглобин, оно еще много куда нужно. в т.ч. и нервной системе.
Витамин Д нужно посмотреть и принимать по уровню, чтобы не было никаких передозировок.
Препараты железа нужно принимать - но тут важен тоже уровень ферритина, чтобы дозы смотреть. Но допустим прием сорбифера 100 мг за 30 мин до еды утром ЧЕРЕЗ день будет иметь место быть, с контролем ферритина через месяц-два.

глицинат магния 400 мг вечером, перед сном - вполне уместно будет при окончании приема магне в6 (там форма лактат, не самая биодоступная форма)

Надежда Яковлевна, спасибо, постараюсь сдать в ближайшее время ферритин и витамин Д.

Принятый ответ

Здравствуйте.
При астении могу рекомендовать поливитамины берокка плюс курсом 1 месяц.
Для укрепления иммунитета в весенне-осенний период витамин Д, цинк, эхинацею.

Алексей, спасибо большое. А можете что нибудь ещё посоветовать, не берокку. Её пила не заметила эффекта

Милдронат можно попробовать

Алексей, спасибо)

Принятый ответ

Здравствуйте, в зимний период у всех снижается уровень витамина Д, рекомендую принимать витамин Д по 2000МЕ, 3 месяца.
Также необходимо сдать общий анализ крови, ферритин, витамин Д для оценки состояния организма

Хуршидбек, спасибо)

Принятый ответ

Добрый день.
Имеет смысл восполнить дефициты,если они есть.Конкретно дефицит железа и дефицит витамина Д.
Сдайте кровь на ферритин и витамин Д
Ну и основная причина ваших жалоб это тревожное расстройство и никсакой афобазол и магне вам не помогут.
Врачи правы-нужен цивилизованный антидепрессант.
Бринтелликс например 10 мг утром 3-6 месяцев

Елена Борисовна, спасибо.
Дефицита железа нет, а на витамин Д никогда не сдавала.
По поводу АД боюсь почему то пить

Не бойтесь.Современные антидепрессанты ничем кроме хорошего не грозят

Елена Борисовна, спасибо большое)

Принятый ответ

Здравствуйте! Рекомендую в профилактической дозе принимать вит д 2000ме на весь зимневесеннмй период, вит с 500ме на 2 нед, Препараты витамина Д рекомендуют принимать в первой половине дня, желательно во время завтрака. Завтрак должен содержать в себе жиры, например, сливочное масло, авокадо, сало, яйца, так как витамин Д жирорастворимый и усваивается с жирами. Затем в плановом порядке исключить дефициты-анемию(сдать на ферритин), вит д, здоровья!!

Елена, спасибо большое)

Рада помочь!

Здравствуйте.
Для купирования слабости и повышения работоспособности рекомендую растительный препарат из группы адаптогенов - элеутерококк по 1 таб 2 раза в день в течение 1 месяца.

Сергей, спасибо большое)

Пожалуйста!
Будьте здоровы!

Здравствуйте. Очень рекомендую пить витамин д 2000МЕ до 10 утра с октября по апрель, омега 3 1000 мг в день.Больше прогулок.

Дарья, спасибо большое)

Ольга, добрый день. Прикрепите анализы крови, которые есть. Необходимо сдать кровь на гормоны щитовидной железы, ферритин, витамин Д, клинический. Далее по результатам определиться с терапией. Конечно афобазол действия не окажет нужного, принимайте витамины - супрадин 1 мес.

Александра, не нашла что то анализы.
Спасибо за рекомендации)

Ольга, здравствуйте.
Нужно сдать анализы : ферритин, в12, фолиевая кислота, витамин д, ТТГ.
Витамины Супрадин - хорошие дозировки.
Если вы чувствуете, что сами уже не справляетесь, то стоит обратиться на консультацию к психотерапевту (хоть даже на этом сайте, может по отзывам и фото найти специалист " по душе ").
Но анализы лучше сдать, нужно исключить органические причины плохого настроения.

Оксана, изначально когда поставили тревожное расстройство анализы были в норме

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.