Странная Аритмия сердца

Здравствуйте. С юношеского возраста страдаю приходящей аритмией сердца. При нагрузках: стресс, употребление горячительных напитков, спортзал появляется странная аритмия, будто сердце пропускает удар, после чего следует излишне интенсивный удар. Если слушать в стетоскоп, в момент приступа, слышно четкую паузу в работе сердца, за которой следует более громкий удар. Аналогично чувствуется данный момент и при прощупывании пульса: равномерный тик, пауза, более сильный толчек. Обращался к кардиологу, УЗИ - без результатов, установили аппарат фиксации ритма (холтер), данные с которого были непоказательны (вроде была одна блокада предсердия, четкого объяснения я не получил: троичный нерв, само пройдет, не требует лечения) . По гуглу больше всего походит на Экстрасистолию, которую вроде как предпочитают лечить режимом, здоровым образом жизни и миром во всем мире без стресса, а не медикаментозно. Отека ног нет, учащенного пульса нет, одышки нет, никаких симптомов , кроме самой аритмии и, соответственно, неприятных раздражающих ощущений от нее. Сам приступ длится от минут до нескольких часов. Возможно мне стоит при повторной установке холтера как-то спровоцировать данные эпизоды - в чем излишнее употребление алкоголя является самым показательным вариантом, но при первом разе я как-то не додумался до такого "гениального" решения. Прошу направить меня в лечении данной проблемы.