Что вас беспокоит?
Витамин Д дифицит
Нехватка или дифицит витамина Д. Сдала анализ на витамин Д а он у меня 12, 8 что это дифицит? В том году сдавала был 35. На данный момент слабость, настроения 0 ничего делать не хочется. Не ужели так может влиять нехватка. Пью на сегоднейший момент 5 дозу взяла Вигантол пью по 14 капель, через сколько он поднимется или так и буду всю жизнь ходить в слабости. На данный момент начала пить фемостон 2/10 . При климаксе. Слабость не уходит. Поверить не могу что такое может быть.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации гинеколога-эндокринолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте
При таком дефиците необходимо принимать 7 000 МЕ в день - 8 недель внутрь (Вигантол: 14 кап/сут – 8 недель или Аквадетрим: 14 кап/сут - 8 недель)
Далее переход на поддерживающие дозы 2000 ед 4 кап утром после еды длительно
Так же по вашим жалобам проверьте ферритин, норма не ниже 45
Дарья Валерьевна, ферритин норма сдала уже. Причем сдавала клинику всё норм и холестерин и сахар и гемоглабин. Это что полчается что я 8 недель буду ползать из за слабости . Приблизительно когла он уже начинает хоть немного ндйствовать?
Дарья Валерьевна, ферритин 91,6
Обычно эффект от вит д наступает через 2 нед
Дарья Валерьевна, спасибо большое?
Всего Вам доброго ?
Дарья Валерьевна, а как узнать, он усваивается или нет?
Мес пропейте и потом можно пересдать
За 2 дня до сдачи отмените вит
Принятый ответ
Здравствуйте. Дефицит витамина Д не вызывает такую слабость. давление в норме? Возможно на фемостон такая реакция. В побочных у фемостона есть астения, слабость. Постепенно должна пройти, либо обратиться к гинекологу для замены препарата.
Наталия, у меня это было ещё до фемостона, слабость. Фемастон я всего пью 8 день
Давление в норме?
Наталия, давление да в норме 120 70 бывает 130 на 80 это моё рабочее давление
Астения может быть: после перенесенной инфекции, после стресса, на фоне анемии, проблем с ЖКТ. Лучше очно показаться доктору. Не все можно понять заочно.
если это все же дефицит витамина Д, то при восполнении улучшение наступает в течение 1-2 недель. Сон не нарушен?
Наталия, был нарушен вообще месяц практически не спала незнаю может фемастон по немножку влияет так вроде по немногу сплю
Наталия, так я витамин Д пью ещё даже недели нет
Витамин Д продолжайте. Астения может быть связана с нарушением сна. Не высыпаетесь, поэтому днем вялость. Мелатонин пробовали принимать?
Наталия, пробоывла он мне не подошёл, я от него утром плохо себя чувствоввла слабость ещё больше ьыла
ТТГ, св.Т4 в норме? тревожности повышенной нет?
Наталия, всё в норме тревожность может и присутствует но это у меня ещё и фон климакса
Можно тогда пробовать дневной мягкий антидепрессант, раз все в норме. Но он рецептурный на обычном рецепте - флуоксетин 20 мг утром 1 р в день. Либо тералиджен, у него больше успокоительный эффект и нормализация сна.
Наталия, там побочек мама не горюй есои честно не хочется быть в искуственном состоянии как робот ни каких эмоций
Наоборот, как робот не будете, повышает настроение. Побочки есть даже у аспирина. На флуоксетин чаще всего небольшая тошнота, проходит быстро. Курс лечения 6 месяцев. Я же не нейролептик Вам рекомендую, а мягкий антидепрессант. Можно растительные антидепрессанты на основе зверобоя принимать.
Наталия, а как с аппетитом , я и так рчень похудела?
Похудение и слабость - повод поискать заболевания ЖКТ. Обратитесь к гастроэнтерологу.
Наталия, вот не поверите делала гастррскопия ну есть какие малееькие погрешности. И узи делала брюшной полости и на печёночные показатели сдавала.
Наталия, а похудела на нервной почве климакс
Отлично! Тогда все же нужно посетить психотерапевта. Климакс сильно влияет на нервную систему. Раз не хотите принимать таблетки, тогда только убрать приливы (фемостон для этого и принимаете) и психотерапия.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Слабость может быть из-за дефицита железа, при нарушении функции ЩЖ. Сдайте кровь на ТТГ, гемоглобин, ферритин. Если ферритин ниже 45 - принимайте ферретаб 1 капс в день - 2 мес, под контролем ферритина (целевой уровень выше 45 нг/мл).
У вас снижен витамин Д в крови. Принимайте вит.Д - вигантол 14 капель 1 раз в день – 2 мес, при нормализации вит.Д в крови выше 30 нг/мл – 4 капли в день длительно. При этом нужно в день употреблять от 3 порции молочных продуктов (стакан молока, 30 г сыра, 100 г творога), богатых кальцием.
Будьте здоровы!
Светлана Михайловна, про какие анализы вы написали всё в норме всё сдала. Фирритин 91,6 ттгешки всё нормально кальций в норме а вот Вит. Д 12,8
Светлана Михайловна, гемоглабин, всё хорошо
Замечательно, что в норме ТТг и ферритин. Рекомендации по витамину Д прежние.
Светлана Михайловна, дифицитивит Д даёт слабость, плохое настроение сонливость?
конечно, при его дефиците даже депрессии чаще встречаются.
Светлана Михайловна, но это же проходит? могу точно сказать что у меня на этой почве нет вообще настроения и наверно как вы говорите депрессия. А депрессия наверно ещё из за того что я человек спортивный хожу в споотзал а сейчас я этого сделать не могу из за слабости
Я не утверждаю, что у вас депрессия, этот диагноз ставит невролог/психотерапевт, вы можете обратиться к данным специалистам. Я вам рекомендую проводить коррекцию витамина Д. А когда он будет в норме, тогда уже поднять вопрос о связи сниженного настроения, слабости с уровнем витамина Д.
Ваши симптомы не специфичны, поэтому утверждать что они связаны именно с дефицитом витамина Д никто не может, можно только предположить. И показания к коррекции витД у вас есть.
Светлана Михайловна, но я бооьше свящать ни с чем не могу так как я очень позитивный человек.
Я желаю вам здоровья и чтобы ваши симптомы прошли при нормализации витамина Д в крови.
Светлана Михайловна, спасибо большое.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Да у вас дефицит витамина Д и это состояние действительно сильно влияет на самочувствие.
Вам необходимо принимать вигантол/аквадетрим 14 капель (7000 МЕ) 1ращ в сутки утром с едой в течении 8 недель, далее переходить на проф дозу 4 капли (2000 МЕ) постоянно без перерыва на лето, тк мы не находимся летом в утренние часы в достатке на солнце и с питанием не получаем достаточного количества.
По поводу ферритина 91 . Если вы принимали препарат железа, то такой уровень возможен. Если никак не поднимали, то очень сомнительно. Ферритин бывает ложно повышен после болезни. Поэтому ферритин всегда рекомендовано сдавать с срб
Софико Бежановна, да нет я не принимпла препараты железа как есть у меня и гемоглабин в норме вообще клиника вся в норме кроме витамина Д
Софико Бежановна, а разве он у меня повышен? Я имею ввиду ферритин
Софико Бежановна, я уже начала пить вигантол
Ферритин в рамках нормы, но без препаратов железа очень редко встречается такой уровень. Гемоглобин может быть в норме, ферритин показывает запас железа.
В следующий раз пересдайте с срб, если ферритин более 40 при срб в норме, тогда показатель достоверный. Если ферритин высокий и срб высокий, то есть воспаление в организме и ферритин ложно повышен. Ферритин помимо запаса железа, является воспалительным маркером
Вигантол то что нужно??
Софико Бежановна, что такое срб?
Софико Бежановна, если у меня такой ферритин значит что то в организме не так?
Срб это с-реактивный белок.
Обычно без приёма препарат железа у пациентов ферритин еле еле доходит до 35. Поэтому и даёт ваш уровень усомниться. Вспомните не болели ли в течении 2 месяцев грипп/ковид/бронхит/ОРВИ?
Кончено бывают пациенты, которые с питанием получают в достатке железо, возможно у вас действительно достоверный уровень ферритина такой и тогда вам повезло
Софико Бежановна, давайте я вам скину всю клинику что сдавала а то я ужеиначала переживать за ферритин а то может у меня что то серьёзное и по этому слабость
Софико Бежановна, болела в конце декабря так нормально с высокой температуроой
Прикрепите к вопросу анализ. Скорее всего болезнь в декабре была гриппом или ковидом и вот ферритин и высокий
Софико Бежановна, я прекрепила
Софико Бежановна, но он же до 150
Вот оак и поставил всё на своё место, по нему у вас "хорошая" вирусная инфекция?? вот и ферритин такой. Да норма до 150.но таких показателей в норме без воспаления и без приёма препарата железа не бывает. Пересдайте ферритин с срб через 1-1,5 месяца. Скорее всего он будет низким и это тоже влияет на самочувствие как и дефицит витамина Д?
Софико Бежановна, а вы анализы мои видели я их прикрепила
Да, оак посмотрела про него и говорю
Софико Бежановна, может ещё мой гармональный фон сейчас зашкаливает. Я только начала пить гармональные таблетки Фемастон
Нейтрофилопения, лимфоцитоз и моноцитоз это вирусная инфекция
Ну перенесённый вирус и гормоны не связаны
Софико Бежановна, какой вообще в норме должен быть ферритин вот у меня например?
Софико Бежановна, вы конечно меня немножко напугали.
Не менее 40 при условии, что срб в норме.
Если вы про "миф", что ферритин должен быть равен весу, то это ужасная некомпетентность врачей ??♀️
По клиническим рекомендациям гематологов оптимальный уровень ферритина не менее 40
Нет нет.. Вы не пугайтесь, я ведь вам написала у вас была по оак вирусная инфекция и на фоне неё повышен ферритин. Скорее всего болели ковидом/гриппом
Софико Бежановна, ну, да я хорошо переболела возможно . А если я перездам и уровень такой же будет что тогда делать?
Переслать только с срб.
Думаю через 1-1.5 мес у вас уже всё будет в норме. Если ферритин будет менее 40 то начать приём железа.
Если срб будет в норме, а ферритин такой же, то я вас поздравляю ваш организм хорошо усваивает железо из питания
Софико Бежановна, вы мне напишите пожалуйста как правильно сдать анализ
Софико Бежановна, это получается нужно сдать два анализа? Правильно?
Подготовка не нужна, выпили стакан воды за полчаса до сдачи и всё. Ферритин+срб, по возможности ОАК
Софико Бежановна, но это только через месяц?
Да это два разных анализа. Только не сейчас, а через 1-1,5 месяца после вот этих анализов, которые вы прикрепили к вопросу. Я не посмотрела дату сдачи
Вы не переживайте, после вирусной инфекции такое бывает. При ковиде у пациентов ферритин бывает больше 1000.
Софико Бежановна, 14 февраля я сдавала.
Софико Бежановна, ещё хотела спросить как быстро восполнится дефецит вит Д. Да и вообще как понять он усваивается или нет. А то там 14 капель по языку размажешь и не понимаешь попало в организм или не попало
Вот после 14 марта сдайте анализ.
Вы не переживайте, сейчас уже не влияет это плохо, явно ферритин стал ниже, чем был в болезнь. Почему я указала на него? Просто такой результат вот даже сейчас ввёл докторов в заблуждение, тк показатель ложноповышен. Скорее всего ваш ферритин занижен (когда не болеете вирусом) и это сказывается на самочувствии. Может быть слабость, плохой сон, тахикарлия.
Витамин Д усваивается или нет поймете только через 8 недель . Вы закончите терапию витамином Д по 14 капель ежедневно 8 недель. Далее делаете перерыв 5-7 дней и сдаете анализ на витамин Д. Смотрите его уровень и только так мы поймем усваивается или нет
Важно принимать именно лекарственные формы аквадетрим/вигантол, а не БАДы
Действующее вещество колекальциферол что б был
Софико Бежановна, а если мне железв не хватает. Почему тогда гемоглабин в норме или это всё разное?
Ферритин показывает запас железа. При этом гемоглобин может быть в норме.
Гемоглобин при вирусной инфекции повышен/в норме тоже ложно, не информативно на фоне инфекции оценивать.
Софико Бежановна, добрый день. Я вчера сдала анализы на электролиты я его прикреплю. Что скажите?
Здравствуйте! Снижение кальция за счёт дефицита витамина Д. А ph норма нижняя 7,35.. Возможно после болезни приходит в норму потихоньку
Софико Бежановна, магний нужно пить?
Дефицита нет, но месяц можно пропить на ночь 250 мг й таб
Софико Бежановна, спасибо большое.
Здоровья Вам?
Похожие вопросы по теме
- 30 Декабря 201611 ответов
- 20 Ноября 20183 ответа
- 29 Апреля 202013 ответов
- 22 Июля 20201 ответ