Что вас беспокоит?
Спидофобия
В октябре 2020 года был случайный контакт. Накрутил себя. Ничего не нашли, все обошлось. Поймал спидофобию. Каким-то чудом отпустило. В феврале 2023 был также случайный контакт. И теперь понял, что фобия не ушла, она осталась. Просто была, наверное, в спящей форме. Есть дикий страх заразиться ВИЧ или гепатитами. На край - сифилисом. Не хватает смелости пойти к психотерапевту на личный потем, так как в бюджетной тебя наверное поставят куда-нибудь на учет. А в платной - тоже анонимно не будет. .. Что мне делать? Спасибо... Когда-то дерматовенеролог выписала Атаракс, но он усыпляет, к сожалению... Помогает, но клонит в сон... Помогите пожалуйста...
Принятый ответ
Здравствуйте, в частной клинике или на частной онлайн консультации все анонимно и информация никуда не передаются, на учет вас не возьмут. Вы можете принимать анксиолитик, он снимет тревогу, но эффективнее и быстрее будет работа с психотерапевтом.
Из препаратов для снятия тревоги можете попробовать буспирон, он реже сонливость вызывает, более мягкий препарат.
Екатерина, здравствуйте, спасибо. На буспирон рецепт не нужен? На жкт действует? Имел в виду, что в частных нужно заполнять анкету или согласие, а для этого нужен паспорт. + Где-то в записях будет информация о том, что я был у них...
Здравствуйте! Эффективнее всего будет когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом. В частной клинике все анонимно, никуда данные не передаются и на учёт никто не ставит. Пока можете принимать фенибут 250 мг 2 рд
Регина, здравствуйте, спасибо. На жкт не подействует?
Принятый ответ
Тогда лучше анвифен, он кишечнорастворимый, в капсулах
Добрый день.
В коммерческих медицинских клиниках приемы у психотерапевта и психиатра анонимные, можете спокойно обратиться.
Если атаракс не устраивает по причине выраженной седации попробуйте что нибудь из дневных анксиолитиков - стрезам, грандаксин, спитомин.
Надежда, здравствуйте, спасибо. На жкт не подействует?
Принятый ответ
Нет, эти препараты без побочных на жкт.
Принятый ответ
Здравствуйте!
В псих.диспансере вы можете обратиться на платный прием без паспорта, назвав любое ФИО. Узнайте, есть ли такой прием в диспансере вашего района. В частных клиниках тоже так можно, не во всех, но найти можно. Пока можете принимать анвифен, это тот же фенибут но в капсулах, вреда ЖКТ не наносит.
Екатерина, здравствуйте, спасибо
Екатерина, сказали, что он не во всех аптеках будет+ по рецепту только
Здравствуйте, обратитесь к частному психотерапевту, ему вообще можете не говорить, как Вас зовут.
Андрей, здравствуйте, спасибо.
Здравствуйте.
Конечно, желательна очная встреча с врачом.
Вы можете обратиться в частную клинику, там никто ваши данные никуда передавать не будет.
При необходимости, врач назначит медикаментозную поддержку. Также важна психотерапия. - В данном случае хорошо работает когнитивно-поведенческая.
И тут еще такой момент важен, на него стоит обратить внимание в психотерапии. С одной стороны есть фобия, с другой стороны, несмотря на фобию, вы все таки каким-то образом организовываете эти случайные контакты, после которых фобия "разгорается" с новой силой. Этот механизм важно исследовать при работе с психотерапевтом/ психологом.
Наталья, здравствуйте, спасибо. Какие препараты можете посоветовать без рецептов?
Я был пьян... Трезвый бы не пошел..
Я психолог, не врач. Поэтому препараты вам посоветовать не могу.
Со своей стороны как психолог с телесно-ориентированной практикой, я могу вам посоветовать больше физической активности, движения. Движение всегда уменьшает , "сжигает" гормон стресса кортизол. А ваш страх запускает выброс этого гормона и повышает объем тревоги. Поэтому посредством движения, физической активности вы сможете этот объем тревоги снизить. Любой вид, который вам нравиться- бег, плаванье, контактные виды спорта и т.д.
И психотерапия в когнитивно-поведенческом подходе.
Наталья, спасибо, учту. В планах есть, то, что вы написали...
Здравствуйте!
В целом с фобиями на самом деле не так легко справиться, тут нужно время, более длительно лечение.
Самостоятельно конечно можно попробовать справиться, но иногда это бывает довольно трудно.
Обращаясь к частному специалисту переживать не стоит по поводу имени, вообще можно обратиться онлайн по видеосвязи!
Атаракс сейчас конечно можно, хороший мягкий противотревожный препарат.
Так же можно пробовать анвифен/фенибут или адаптол, это лёгкие противотревожные препараты, на ЖКТ в любом случае действует, как и любые препараты в целом.
Стоит понимать, что медикаменты работают на уровне биохимии мозга, на уровне мыслей они не работают.
Артур, спасибо. Здравствуйте. Я так понимаю, они все по рецепту...
Принятый ответ
Да, безрецептурные препараты толку не дадут
Артур, тогда, наверное, пока что не судьба. Потому что сегодня точно не смогу никуда попасть... А завтра тем более... Жаль.
Похожие вопросы по теме
- 14 Декабря 20223 ответа
- 17 Мая 202315 ответов
- 12 Июня 202414 ответов
- 17 Февраля 202565 ответов