Наверное гранулезный фарингит

Сразу скажу, я подросток, а мама не хочет вести к лору. Так что получится только купить какие-то лекарства по Вашему совету. На протяжении дня несколько раз появляется чувство инородного тела в горле, обычно после холодных напитков. У меня сразу начинается паника, что тяжело дышать, но начинаю медленно дышать ртом и успокаиваюсь, проходит через некоторое время. На задней стенке горла есть несколько гранул, я посмотрела в интернете, как при гранулезном фарингите. Сегодня они кстати стали меньше, вчера я старалась больше провести времени на свежем воздухе и меньше пить холодного. Есть небольшое покраснение горла и мендалин. Помогите пожалуйста.