Что вас беспокоит?
Проблема с сном не большая
Почему когда хочу спать в 1 час ночи я рассыпаюсь в 2 3 часа ночи хотя я хочу спать очень сильно но рассыпаюсь всего лишь через 1 2 часа иза этого засыпаю в 3 Например сплю в 3 часа ночи в 10 11 12 хз что это
Ной
11 лет
26 Февраля 2023·Просмотров: 268·Давид
Возможно у Вас астения. Вы просто слишком истощили нервную систему. Не бойтесь, сон восстановится постепенно. Пораньше и в одно и то же время ложитесь спать. Перед сном в течение часа не заходите в Интернет, проветривайте комнату перед сном. Не перенапрягайтесь. И в течение недели сон должен восстановиться.
Похожие вопросы по теме
- 5 Октября 202310 ответов
- 14 Июля 20231 ответ
- 8 Марта 20232 ответа
- 17 Декабря 20221 ответ
- 28 Января 202210 ответов
- 22 Декабря 20211 ответ
- 16 Декабря 202117 ответов
- 25 Августа 20211 ответ
- 5 Марта 202116 ответов
- 14 Декабря 20174 ответа