Что вас беспокоит?
Проблема с сном не большая
Почему когда хочу спать в 1 час ночи я рассыпаюсь в 2 3 часа ночи хотя я хочу спать очень сильно но рассыпаюсь всего лишь через 1 2 часа иза этого засыпаю в 3 Например сплю в 3 часа ночи в 10 11 12 хз что это
Ной
11 лет
26 Февраля 2023·Просмотров: 256·Давид
Возможно у Вас астения. Вы просто слишком истощили нервную систему. Не бойтесь, сон восстановится постепенно. Пораньше и в одно и то же время ложитесь спать. Перед сном в течение часа не заходите в Интернет, проветривайте комнату перед сном. Не перенапрягайтесь. И в течение недели сон должен восстановиться.
Похожие вопросы по теме
- 14 Февраля 20228 ответов
- 2 Мая 20227 ответов
- 28 Июня 20238 ответов