Странное ОРВИ

Добрый день. Прошу помочь разобраться в нормальности/не нормальности ситуации: 2 дня назад сильно промёрзла на дачном участке, к вечеру того же дня поднялась температура до 37,5, к ночи 37,8. Капала «гриппферрон», приняла арбидол. Утром температура 37,5, днём до 38,5, к вечеру максимум 38,8. Состояние зомби, то в холод, то в жар, голова в скафандре, на глаза давит, ломота сильная во всем теле, головная боль. 2 раза за день пила тера флю, на температуру существенно не повлияло, продолжала капать гриппферрон и пить арбидол. В 3 часа ночи не выдержала и выпила дополнительно парацетамол с аспирином, потом уснула. Следующим утром температура 36,1, дневной максимум 37,2. Жаропонижающие больше не пила. Сильная боль в горле, шум в ушах, насморк. Продолжила гриппферрон и арбидол. Сегодня утром (это получается 3й день) температура 36, общее состояние вполне бодрое, есть аппетит, есть желание что-то делать по дому (когда было 38 такого желания не было от слова «совсем»), ломоты нет, при этом боль в горле, осип голос, насморк, шумит и «давит» в ушах и лёгкое головокружение. Продолжаю гриппферрон и арбидол (и у того и у другого в инструкции 5 дней приёма, сегодня 3й) + спрей в горло, больше не принимаю ничего. Кашля нет. Есть ощущение «простуженности» в мышцах (как легкий миозит). Скажите пожалуйста, эти температурные перепады - это норма, или стоит переживать? Может ли в теории простуда или грипп или ОРВИ пройти с высокой температурой в 1 день? Нормально ли то, что она сейчас понижена? Ждать ли какого-то внезапного температурного кризиса или есть шанс, что все самое тяжелое уже прошло? Прошу помочь разобраться. Спасибо.