Консультация невролога /

Декрет, панические атаки — вопрос №1300635

611 просмотров

Здравствуйте мне 39 лет, я в декрете уже год, начались панические атаки, раньше никогда такого не было. Это пройдёт? Да я не высыпаюсь совсем, курить начала, кажется только сигарета успокаивает. Пью магний, омегу, 3 недели пила афобазол и тенотен и мидокалм одну пачку пропила. Что опять заново это всё пить.((антидепрессанты пить не хочу, да и всё по рецепту. Мне кажется можно ведь без них справиться или может это из за шеи ( да сплю не удобно шею клинит, уши закладывает затылок болит, Узи делала шейного отдела такой был диагноз : дорсопатия, цервикокраниолгия ,мышечно-тонический синдром,соматофорная дисфункция вегетативной нервной системы,вертеброгенный синдром позвоночной артерии , мигрень, вообще я депрессивна и пмс всегда тяжелые морально. Да и вообще сейчас я более раздражительна. Подскажите как быть!? Была как то мигрень с аурой, яркий свет не очень люблю. А если глаза устают сразу на мигрень думаю что можно начнётся и сразу паникую. Уздс шеи делала тоже,s - образная извитость хода правой общей сонной артерии без значимого прироста лск
С - образная извитость хода обеих внутренних сонных артерий без значимого прироста лск
Выраженная непрямолинейность обеих позвоночных артерий между поперечными отросткамишейных позвонков с признаками экстравазальной компрессии с обеих сторон

Вопрос закрыт
мигрень
диагноз
цервикокраниолгия

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога
Пожаловаться
фотография пользователя
Невролог
Здравствуйте! По вашему рассказу у вас генерализованные тревожное расстройство, и вам необходимо лечение у психотерапевта грамотного. Он проведет нейропсихологическое обследование, и сначала стоит позаниматься психотерапией ( очень хорошо помогает когнитивно-поведенческая терапия), можно онлайн, если то не поможет, то тогда нужно подключить психофармакотерапию, это обсуждается с психотерапевтом. Плюс нужно исключить дефициты( ферритин, сыв.железо, Вит Д, Вит В12), проверить гормоны щит.железы.
Пожаловаться
Клиент
Татьяна, с щитовидкой точно всё нормально,еще подскажите я пью магний +b6 solgar, вот думаю потом пить solgar b compleks или лучше solgar цитрат магния?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться
фотография пользователя
Невролог
Лучше цитрат магния 800мг в сутки , но сначала все же стоит сдать магний , проверить его
Пожаловаться
Клиент
Татьяна, Здравствуйте а подскажите еще по ребенку, ему год, с 6 месяца плохо спит, каждые 40 минут просыпается плачет выгибается, если на руки взять вертикально сразу успокаивается. За всё это время и режим меняла туда сюда, много чего делала ничего не помогало. Стала давать дормикинд 3,5 недели давала и мне кажется лучше стало, но потом перестала давать это лекарство, через сколько можно возобновить его опять давать? Две недели прошло с последнего раза как давала. Сегодня он опять ужасно спал, часто просыпался плакал и плакал и выгибался . Врачей всех обходили у нас всё норм. Спасибо за ответ
Пожаловаться
фотография пользователя
Невролог
Я взрослый невролог,к сожалению по деткам не имею права давать советы, нет сертификата по педиатрии
Пожаловаться
Клиент
Татьяна, а подскажите что за препарат элтацин? Всё таки хочу без антидепрессантов справиться.
Пожаловаться
фотография пользователя
Невролог
Элтацин- очень слабый препарат, работает как плацебо, самовнушение, нет смысла в его приеме. Если не хотите антидепрессанты, то попробуйте выйти из вашего тревожно- депрессивного состояния при помощи психотерапии, бесед с психотерапевтом( можно онлайн)
Пожаловаться
Клиент
Татьяна, а симптом дериализации может быть проблем в шеи?
Пожаловаться
фотография пользователя
Невролог
Нет, дереализация это всегда проблема в высшей нервной деятельности , в психологическом фоне, проблемы с сосудами шеи не дают такую симптоматику
Пожаловаться
Клиент
Татьяна, жаль, я так надеялась что это шея дает такой отвратительный симптом.
Пожаловаться
Клиент
Татьяна, а как с ним бороться может есть способы и варианты
Пожаловаться
фотография пользователя
Невролог
Только с помощью психотерапевта и антидепрессантов СИЗС, вот что такое дереализация - это когда мозг не справляется с реальностью,когда ему не нравится происходящая действительность.
Пожаловаться
Клиент
Татьяна, ну да я так и не пойму правил но ли я живу, постоянно думаю что другая жизнь у мен должна быть
Пожаловаться
фотография пользователя
Невролог
Ну вот поэтому надо сначала разобраться в себе, в своих мыслях, наладить психологический фон и соматические проблемы уйдут сами собой
Пожаловаться
Клиент
Татьяна, эх как же это сложно, уже ведь двое детей и муж ??‍♀️как то это принять надо и жить думая о себе тоже, что я никогда пока в своей жизни не делала, всегда для всех живу
Пожаловаться
фотография пользователя
Невролог
Надо думать и про себя, как говорится сначала кислородную маску на себя, а потом на остальных
Принятый ответ
Пожаловаться
фотография пользователя
Психиатр, Психотерапевт
По описаным вам жалобам прослеживается симптоматика тревожного расстройства. Сейчас для Вас лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии антидепрессантом-это является единственным доказательным медикаментозным методом лечения таких состонияй,несмотря на отсутствие депрессии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; надо настроиться на курс терапии и вы вернете себе радость от жизни и уйдёт тревога, нормализуется здоровье;из антидепрессантов могу рекомендовать: флуоксетин, или пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги, назначаются на время адаптации к антидепрессанту (атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке; так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то изучите самостоятельно дома практики по медитации, осознанности, метод релаксации по Джекобсону; Дополнительных помогает развитие рефлексии, ведение дневника эмоций. Так же надо провести ряд дополнительных обследования: экг; кровь на биохимию( алат, асат, билирубин, креатинин, мочевина) , оценить уровень витамина Д; дефицит железа, работу щитовидной железы;
Рецепт может выписать терапевт/невролог; если обратитесь к психиатру/ психотерапевту в частную клинику, то на учет вас не возьмут и информацию никуда не передадут.
Пожаловаться
Клиент
Екатерина, терлижидан пила помню на второй день затылок очень давило, уши закладывало скулы сводила, как перестала пить всё прошло. Атаракс пила, ну даже не знаю помогал ли он. По поводу антидепрессантов один раз выпила одну таблетку и спала весь день, мне то так нельзя у меня дети , на счет психологии поняла. А что с этим могут на учёт ставить???
Пожаловаться
фотография пользователя
Психиатр, Психотерапевт
Важно какой антидепрессант вы приняли и в какой дозировке. Атаракс надо принимать в определенный дозе 2-3 раза в день, что бы от него эффект был. При обращении в пнд к психиатру заведут карточку, значит будут наблюдать консультативно , тревожное расстройство больших проблем не создаст, но многие боятся обращаться .
Пожаловаться
Клиент
Екатерина, да атаракс правильно пила, месяца 4-5, значит то что у меня в шеи не особо связано с моим психологическим состоянием или может быть это провоцирующим фактором. Флуоксетин он самый слабый антидепрессант, а то думаю об этом препарате может про пить
Пожаловаться
фотография пользователя
Психиатр, Психотерапевт
Не связано и провоцирующим фактором не является. Панические атаки лечатся именно антидепрессантом СИОЗС, все остальное временное снятие симптомов, по этому атаракс не помог.
Пожаловаться
Клиент
Екатерина, мне кажется у меня паническая атака за 9 лет была только два раза, а так больше переживаю что вдруг будет.
Пожаловаться
фотография пользователя
Психиатр, Психотерапевт
Тогда можно сделать упор на психотерапию, именно методикой когнитивно-поведенческой психотерапии. Практикуйте медитации, практики по осознанности, релаксацию по Джекобсону, при наработке навыка будет хороший эффект.
Пожаловаться
Клиент
Екатерина, а еще подскажите я пью магний +b6 solgar, вот думаю потом пить solgar b compleks или лучше solgar цитрат магния?
Пожаловаться
фотография пользователя
Психиатр, Психотерапевт
Не принципиально, но лучше цитрат и главное дозировку магния соблюдать, лечебная 1200 мг / сутки месяц, затем 1-2 месяца по 800 поддерживающая, при более длительном приеме надо кровь на магний сдавать, он при передозировке токсичен.
Пожаловаться
Клиент
Екатерина, Здравствуйте а подскажите еще по ребенку, ему год, с 6 месяца плохо спит, каждые 40 минут просыпается плачет выгибается, если на руки взять вертикально сразу успокаивается. За всё это время и режим меняла туда сюда, много чего делала ничего не помогало. Стала давать дормикинд 3,5 недели давала и мне кажется лучше стало, но потом перестала давать это лекарство, через сколько можно возобновить его опять давать? Две недели прошло с последнего раза как давала. Сегодня он опять ужасно спал, часто просыпался плакал и плакал и выгибался . Врачей всех обходили у нас всё норм. Спасибо за ответ
Пожаловаться
фотография пользователя
Психиатр, Психотерапевт
Можете опять возобновить, как станет спокойнее отмените. Ограничений нет по длительности, но постоянно тоже не надо, по необходимости давайте.
Пожаловаться
Клиент
Екатерина, а подскажите я смогу без антидепрессантов справиться?
Пожаловаться
Клиент
Екатерина, а флуоксетин это самый безопасный и минимум побочки препарат ?
Пожаловаться
Клиент
Екатерина, всё таки наверное нет панических атак, у меня, всё остальное да
Пожаловаться
фотография пользователя
Психиатр, Психотерапевт
Вы можете начать с консервативной терапии, возможно вам сейчас будет этого достаточно.
Сделайте упор на психотерапию, именно методикой когнитивно-поведенческой психотерапии. Практикуйте медитации, практики по осознанности, релаксацию по Джекобсону, при наработке навыка будет хороший эффект.
Флуоксетин хороший препарат, но в плане побочных эффектов зависит от вашего организма, индивидуальной чувствительности и переносимости.
Пожаловаться
Клиент
Екатерина, Доброе утро а можете мне подсказать почему я должна всё делать с детьми, быт, кошка, поликлиника школа и тд и тп. Потом на работу выйду и всё это продолжу делать, да муж бывает помогает, но я хочу чтоб он был тоже на разрыве. Меня всё раздражает, что ребенок ночью проснулся, что плохо ест кашу, что старший что то хочет а что то нет, прям злость такая на всех за всё, а я должна всем помогать, Мне кажется вообще второго ребёнка не люблю, помню как с первым всё делала этого чаще ругаю за то что жизнь такую мне устроил мне кажется он это чувствует поэтому больше ко мне лезет.
Кажется что муж мной пользуется, я типо очень хорошая жена, все всегда ему завидуют, с такой покладистой и тд и тп, а он живет как в меде, я ему всё, хотя всю жизнь люблю всем помогать( мне бы волонтером быть) и всегда это нравилось и ничего ни от кого взамен не ждала. А тут стала думать что что то упущу вдруг и меня просто используют. Хотя мы с мужем вместе уже 15 лет.
Мне почему то надо чтоб мне сказали, что всё хорошо это моя жизнь она нормальна никто меня не использует или наоборот, может я чего то не понимаю. Мама бы точно всё это сказала бы и поддержала, но ее нет. И вообще мне кажется есть только одна мама на свете это моя, а когда меня называют мамой, так не по себе, какая я мама, я просто девушка.





Пожаловаться
фотография пользователя
Психиатр, Психотерапевт
Вы очень измотаны, надо поговорить с супругом, поделиться своими чувствами, что бы он понял, что вы два равных партнера и обязанности по уходу за детьми надо разделять и делегировать . Начните заниматься собой, используйте описанные выше методики и скоро обязательно все наладится.
Принятый ответ
Пожаловаться
фотография пользователя
Нарколог, Психиатр
Здравствуйте!
У вас тревожное расстройство, вам показано назначение антидепрессанта, т.к. тревожные состояния согласно клиническим рекомендациям лечатся антидепрессантами с противотревожным действием (сертралин, пароксетин, эсциталопрам, флувоксамин), первое время в сочетании с анксиолитиками (атаракс, грандаксин, стрезам, тералиджен), курс лечения антидепрессантами длительный, от 6 месяцев и более с момента нормализации состояния. Какие-то другие препараты будут неэффективны, только потеряете время и сделаете тревожность еще более хронической. Запишитесь на прием к психотерапевту, вам выпишут рецепты.
Пожаловаться
Клиент
Екатерина, я от флуоксетин не буду спать? А то у меня дети мне нельзя, просто как то пила антидепрессант 1 таблетку выпила и весь день спала, больше не стала пить
Пожаловаться
фотография пользователя
Нарколог, Психиатр
Понятно. Нет, от флуоксетина такого не бывает
Пожаловаться
Клиент
Екатерина, буду пробовать купить флувоксавим искать где
Без рецепта продадут , в какой дозировке его пить! ? Или флуоксетин можно? От тарилиджена у меня побочка была,на 4 день чань затылок давило, скулы сводило жутко было, так пачка и лежит.
Пожаловаться
фотография пользователя
Нарколог, Психиатр
Вам лучше записаться на очный прием к психотерапевту чтобы вам подобрали препарат, потому что заочно легко ошибиться и только потеряете время и нервы.
Пожаловаться
Клиент
Екатерина, а если я буду заниматься собой пилатес йога бассейн прогулки медитации и тд и тп, я могу пока без таблеток обойтись как вы думаете?
Пожаловаться
фотография пользователя
Нарколог, Психиатр
Нет, не мучайте себя, это только хронизирует расстройство и дальше будет сложнее лечиться.
Пожаловаться
Клиент
Екатерина, а вы рецепт онлайн можете выписать? Мне в одной аптеки сказали, если принесу рецепт онлайн, то скорее всего получиться забрать препараты
Пожаловаться
фотография пользователя
Нарколог, Психиатр
К сожалению рецепты онлайн нигде не выписываются
Пожаловаться
Клиент
Екатерина, даже если я в личной беседе с вами буду общаться ? А по поводу препаратов я бы выбирала из тех где побочки. Меньше и зависимости тоже. Так на реакцию они не влияют за рулем ездить? Работать врачом стоматологом?
Пожаловаться
фотография пользователя
Нарколог, Психиатр
Препарат должен выбирать врач на очном осмотре, учитывая все ваши пожелания.
Пожаловаться
Клиент
Екатерина, а подскажите что за препарат элтацин? Всё таки хочу без антидепрессантов справиться.
Пожаловаться
фотография пользователя
Нарколог, Психиатр
Он вам не показан. Лучше не затягивайте время, начините лечиться по-хорошему. Не бойтесь.
Пожаловаться
Клиент
Екатерина, ну а всё таки вы бы какой препарат назначили самый легкий и без побочек?
Пожаловаться
фотография пользователя
Нарколог, Психиатр
Пожалуйста не переживайте, не нужно бояться побочек. Чтобы подобрать вам АД обратитесь на прием очно, тогда неправильный подбор препарата будет исключен. Вам станет легче на лечении.
Пожаловаться
Клиент
Екатерина, а все эти фенибуты грандаксины атараксы и типо того не моя тема?
Пожаловаться
фотография пользователя
Нарколог, Психиатр
Не ваша. С ними вы только хронизируете тревожное расстройство и потеряете время.
Пожаловаться
фотография пользователя
Невролог, Терапевт
Здравствуйте ,давление при этом какое ?
Пожаловаться
Клиент
Алана, вчера показалось что повысилось ( ну иногда измеряешь а там цифры высокие например вчера было 130/80, а потом перемериешь и оно всем другое и пульс, а так всегда в норме мое 100/60, и вообще мне кажется за 9 лет паническая атака была два раза всего.
Пожаловаться
фотография пользователя
Психолог
Здравствуйте, Светлана.
Панические атаки, невозможность расслабиться без сигареты, тревожность, раздражительность - темы для работы с психологом. Помимо медикаментозного поддержания организма, можно получать и психологическую поддержку, обучаться техникам саморегуляции, расслабления.
Пожаловаться
Клиент
Анна, а какая лучше медикаментозная поддержка ? 9 лет назад у меня с первым ребенком тоже так было и тоже когда ему год, но тогда я еще на работу вышла и наверное с того в времени я и копаюсь в себе. Точную связь нашла с гормоны в пмс, в беременность вообще всё норм было, и тогда помню с психологом общалась, а сейчас всё так норм уже было и опять туда же меня засосало(((((
Пожаловаться
фотография пользователя
Психолог
По поводу медикаментов не скажу, думаю, коллеги с медицинским образованием здесь проконсультируют.
Предполагаю, что вы в целом, сами по себе, склонны к тревожности. И тревога периодически проявляется в виде разных симптомов. В данном случае - через панические атаки. С ними можно справляться через терапию и саморегуляцию. Если воздействовать только на симптомы, не разбираясь с причинами, тревожность не уйдет.
Пожаловаться
Клиент
Анна, здравствуйте а подскажите сегодня совсем плохо спала, малыш не давал ?сейчас очень раздражител на и плаксива, так жалко себя, за что мне всё это дети кошка и тд все от меня что то хотят, а я хочу просто спрятаться и сбежать
Пожаловаться
фотография пользователя
Психолог
Здравствуйте, Светлана.
И мне жаль, что со стольким вам сейчас приходится справляться, а сил, похоже, для этого совсем мало.
Сколько лет старшим детям? Какие отношения с мужем? Есть ли поблизости родственники, друзья? Кто может вам помочь в быту?
Пожаловаться
Клиент
Анна, старшему 8 лет, нет помощи, я все сама, муж да помогает иногда ну так эпизодически в основном сама всё и со старшим школа и тд, и всё остальное
Пожаловаться
фотография пользователя
Психолог
Тяжело, наверно, успевать все самой?
Ребенок 8 лет вполне может справляться с простыми бытовыми обязанностями вроде убрать за животным, покормить, погреть еду, помыть посуду и т.п. - если научить.
С мужем, теоретически, можно пробовать договориться о перераспределении обязанностей.
Что из того, что вы сейчас делаете сами, вам хотелось бы снять с себя?
Пожаловаться
Клиент
Анна, да 8 летнийи ребенок очень хорошо помогает, он молодец, с мужем договориться если конкретно его просить что то сделать да получиться, сам не будет, я бы хотела поспать хоть раз всю ночь, я бы хотела чтоб меня обнимали и говорили что я справлюсь
Пожаловаться
Клиент
Анна, я если честно вообще не пойму правильно ли я всё делаю, правильности я живу, мне кажется это не моя жизнь, мне кажется я уже не знаю как и что делать, особенно когда болеет малыш ( сейчас у него сопли кашель, прям жду что всё ухудшится,)
Пожаловаться
Клиент
Анна, тяжело как то очень с двумя детьми нам, у мужа Мега раздражительность на всё, у меня на этом фоне плаксивость и нытье, просто что то как то всё невыносимол
Пожаловаться
Клиент
Анна, я всегда злая и недовольная, все страдают от этого, на малыша тоже срываюсь, потом плачу , вся в себе
Пожаловаться
Клиент
Анна, да муж готов распределить обязанности, я уже не на что не готова,
Пожаловаться
фотография пользователя
Психолог
Здравствуйте, Светлана.
Муж идет вам навстречу, помогает, когда просите. Старший ребенок молодец, помогает. Сообща вы можете справиться с трудным периодом. Вы писали, что в первом декрете тоже было трудно, но вы справились.
С кем хотите больше объятий? Кого можете попросить обнять вас?
Пожаловаться
Клиент
Анна, мужа и прошу и обнимаюсь
Пожаловаться
Клиент
Анна, и обнимаемся , вообще я люблю по страдать , когда всё хорошо и у меня норм настроение, я всегда думаю а что так хорошо будет плохо и нахожу из за чего страдать
Пожаловаться
фотография пользователя
Психолог
Хорошо. Достаточно ли вам столько объятий, сколько есть с ним сейчас?
Пожаловаться
фотография пользователя
Психолог
И как вам с этой своей любовью к страданиям?
Пожаловаться
Клиент
Анна, объятий ну всегда хочетс больше, всегда говорю ему не надо ничего говорить просто обними. Со страданиями даже не знаю, все всегда по жизни говорят мне что ты такая серьезная ( грустная) я всегда отвечаю я не грустная, я всегда такая. Вообще хотелось бы быть всегда на позитиве.
Пожаловаться
Клиент
Анна, ну всегда почему то думаю, ну как я буду ходить веселая и все не поймут что всё плохо и не пожалеют, хотя вроде жалости не хочу, сама всегда всем очень помогаю, морально и тд, все любят всегда со мной общаться, типо я хороший человек всем всегда помогу без отказная
Пожаловаться
Клиент
Анна, я сама много что знаю по психологии, в разных ситуациях много что знаю как правильно, а к себе применить никогда не могу,
Пожаловаться
Клиент
Анна, я себя не люблю, всегда на первом месте у меня все, а потом уже я и то если что я могу и подвинуться и потерпеть
Пожаловаться
Клиент
Анна, а подскажите у вас есть где нибудь дешевле ваша личная консультация, а то еще и сайт сверху 50% берет, очень много выходит, , чувствую что надо мне всё это разобрать, слишком сама в себя ушла
Пожаловаться
фотография пользователя
Психолог
Здорово, что вы просите то, что вам хочется, это очень важно - уметь проговаривать свои желания. Только так появляется шанс на то, что другие люди откликнутся на них, ведь если молча страдать и терпеть, справляясь со всем самой, другие точно могут не заметить или понять не верно.
Я практикую, да, и работаю с клиентами. К сожалению, правила этого сайта запрещают рекламировать свои услуги и делиться контактами.
Пожаловаться
Клиент
Анна, Доброе утро а можете мне подсказать почему я должна всё делать с детьми, быт, кошка, поликлиника школа и тд и тп. Потом на работу выйду и всё это продолжу делать, да муж бывает помогает, но я хочу чтоб он был тоже на разрыве. Меня всё раздражает, что ребенок ночью проснулся, что плохо ест кашу, что старший что то хочет а что то нет, прям злость такая на всех за всё, а я должна всем помогать, Мне кажется вообще второго ребёнка не люблю, помню как с первым всё делала этого чаще ругаю за то что жизнь такую мне устроил мне кажется он это чувствует поэтому больше ко мне лезет.
Кажется что муж мной пользуется, я типо очень хорошая жена, все всегда ему завидуют, с такой покладистой и тд и тп, а он живет как в меде, я ему всё, хотя всю жизнь люблю всем помогать( мне бы волонтером быть) и всегда это нравилось и ничего ни от кого взамен не ждала. А тут стала думать что что то упущу вдруг и меня просто используют. Хотя мы с мужем вместе уже 15 лет.
Мне почему то надо чтоб мне сказали, что всё хорошо это моя жизнь она нормальна никто меня не использует или наоборот, может я чего то не понимаю. Мама бы точно всё это сказала бы и поддержала, но ее нет. И вообще мне кажется есть только одна мама на свете это моя, а когда меня называют мамой, так не по себе, какая я мама, я просто девушка.





Пожаловаться
фотография пользователя
Психолог
Здравствуйте, Светлана.
А на сколько лет вы себя чувствуете, когда на вас наваливается весь этот быт, дети капризничают, плохо едят и т.д, когда хочется, чтобы ваша мама вас успокоила, поддержала - сколько вам в этот момент?
Пожаловаться
Клиент
Анна, как то давно я заминалась с психологом, тоже это обсуждали 12 лет мне вечно
Пожаловаться
фотография пользователя
Психолог
Тогда да, понятно ваше раздражение на необходимость заниматься бытом и детьми, помогать и заботиться о других. Непосильная нагрузка для такого возраста.
Сколько по времени длилась ваша работа с психологом и как часто были сеансы?
Пожаловаться
Клиент
Анна, раз в неделю 6 сеансов и мне прям стало легче, уверенная в себе стала и бросила я потому что поняла, а зачем мне вообще нужен муж и правда не заслужила я такого отношения .
Пожаловаться
фотография пользователя
Психолог
Но, похоже, этого было мало для более основательных изменений.
Как сейчас себе отвечаете на вопрос: "Зачем вам муж?"
Пожаловаться
Клиент
Анна, нет ответа.
Пожаловаться
фотография пользователя
Психолог
Жаль, что так.
Трудно хорошо себя чувствовать в отношениях с человеком, если нет понимания, зачем это нужно.
Принятый ответ
Пожаловаться
фотография пользователя
Невролог
Здравствуйте Светлана ??Порекомендовала бы подсоединить лёгкий препарат т атаракс начиная с 1/4 на ночь 5 дней затем увеличить через 5 дней до 1/2 (12,5 мг на ночь ) 5 дней далее через 5 дней также 12,5 мг утро и день и вечер так 1,5 мес
можете в домашних условиях самостоятельно проделать релаксацию:
1) аутотренинг по шульцу; Шульц утверждал, что восстановить здоровье на физиологическом и психологическом уровне можно только благодаря мышечной релаксации, развитому воображению, самовнушению, чувствам сонливости
Можно дома по интернету самим читать Руководство по Когнитивно-поведенческой терапии Сергей Харитонов ,
Когнитивно-поведенческая терапия Джудит Бек от основ к направлениям
Психомышечная тренировка ,Аутогенная тренировка (А.В .Алексеев ,А.Д Гиссен ) Прежде всего нужно дообследоваться:1. УЗИ щитовидной железы.
2 ТТГ и Т 3 и Т4 свободный 3 общий анализ крови глюкоза гемоглобин 4 биохимический анализ крови ферритин железо сывороточное железо вит д вит б 12 электролитный Баланс калий натрий хлор магний
Пожаловаться
Клиент
Нонна, да постараюсь купить атаракс, а подскажите всю ночь опять совсем не спала, малыш плохо спал, месячные еще начались, сейчас раздражительность и плаксивость на грани, час назад выпила афобазол, могу сейчас еще фенибут выпить таблетку или я не знаю уже больше как восстановиться ?
Пожаловаться
Клиент
Нонна, фенибут сильнее афобазола? Хотя мне кажется что 3 недели пила афобазол прям хорошо всё было, а тут он закончился я только через два дня купила и такое настроение жесть , ну наверное это еще из за того что месячные.
Пожаловаться
фотография пользователя
Невролог
Афобазол нет необходимости принимать он ни даст эффекта лучше фенибут
Пожаловаться
фотография пользователя
Невролог
Начните только на вечер не принимать утро и день ?
Пожаловаться
Клиент
Нонна, здравствуйте а вы считаете без антидепрессантах на фенибут например я справлюсь ?
Пожаловаться
фотография пользователя
Невролог
Можно справиться если вы сильный человечек ,я сама несколько раз справлялась ,методы релаксации подключаем ??
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Что это значит?
1 ответ
11 января 2018
Патимат, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Очаги в грудном отделе
4 ответа
10 декабря 2020
Татьяна
Вопрос закрыт
Мужу сделали рентген пальцев,как узнать диагноз по фото
1 ответ
8 июня 2021
Людмила
Вопрос закрыт
Мрт головного мозга
4 ответа
23 декабря 2021
Александра, Наро-Фоминск
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос
Врачи неврологи
Ирина Анатольевна Шмойлова
288 отзывов
Ирина Шмойлова
Невролог, Педиатр
2000-2006,ВГМА им.Н.Н.Бур
Опыт работы: 18 лет
Яна Игоревна Потехина
773 отзыва
Яна Потехина
Невролог
2009-2015, Кыргызско-Росс
Опыт работы: 8 лет
Светлана Юрьевна Дробященко
57 отзывов
Светлана Дробященко
Невролог, Нарколог
ПГМИ, лечебный факультет
Опыт работы: 35 лет
Татьяна Владимировна Успенская
101 отзыв
Татьяна Успенская
Невролог, Детский
2012-2018 Лечебное дело
Опыт работы: 4 года
Стать консультантом
Вопросы по специальностям
Показать все
Отзывы неврологам
фотография пользователя
Неврологу Алина Проневич
Внимательное, отзывчивое Очень полезная консультация! Врач исчерпывающи ответила на все мои...
— Ирина, г. Нижний Новгород
фотография пользователя
Неврологу Марина Фатнева
Очень внимательный врач Помогла разобраться в вопросе Посоветую врача конечно
— Катерина, г. Москва
фотография пользователя
Неврологу Алина Проневич
Алина Сергеевна спасибо вам большое за видео с упражнениями для ног, буду бороться за свои ноги...
— Владимир, г. Тюмень
Пользователям
Задать вопрос врачу О нас Помощь Реклама
Врачам
Сотрудничество для врачей Помощь Заполнение профиля Наши врачи
Документы
Соглашение для пользователей Соглашение для врачей Обработка персональных данных Редакционная политика
Контакты
Контакты Почта: info@sprosivracha.com