Изменения в организме при диете — вопрос №130978

Question

Изменения в организме при диете — вопрос №130978

Анастасия, Москва

346 просмотров

10 мая 2019

Здравствуйте мне 30 лет рост 166 вес 44,5. Полторы недели назад встав на весы испугалась 42,9 . Начала есть три раза в день плюс перекусу в итоге 5 раз стараюсь больше 2000 калорий что бы получалось. До этого утром пила чай потом только часов в 10 вечера ела примерно . Двое детей 7 и 1,4 года . Так вот начала есть плотно было тяжело на желудке первые дни три сейчас нормализовалось в туалет 1-2 разв в день хожу. Особо болей или чего то такого не испытывала. Я всегда худая поправлялась только беременая. Но хочется уже более менее человеческий вес. Так вот заметила что стали чуть отекать ноги по резинке от носков , и показалось что синяки стали вылазить сильнее . Может быть это совпадение но все же . Или еда утром каша потом коктейль молочный банан творог молоко перекус потом обед потом перекус чай с чем то потом ужин это нормальное и есть питание . Но я никогда так не ела. Аппетит не увеличился я внушаю что мне это надо . Я понимаю что надо сдавать анализы мало ли что это после праздников . Но вот что скажете вы?

Вопрос закрыт

диета

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация нарколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация диетолога

10 ответов врачей

Пожаловаться

Анастасия, 10 мая 2019

Клиент

Елена, Пью мало, вечером и тяжесть в ногах. Но я с ребёнком ношусь)может это скорее усталость

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Чернова Елена, 10 мая 2019

Детский невролог, Невролог

Синяки больше на ногах?

Пожаловаться

Анастасия, 10 мая 2019

Клиент

Елена, ну да я и не видела , а вот как точна глаза попались, и вот рукой ударилась и хоп синяк. Как то раньше не замечала

Пожаловаться

Чернова Елена, 10 мая 2019

Детский невролог, Невролог

Похоже на проявления венозной недостаточности, с этой проблемой рано или поздно сталкиваются все рожавшие женщины.

Пожаловаться

Чернова Елена, 10 мая 2019

Детский невролог, Невролог

Не лишними будут положение с приподнятыми ногами, контрастный душ и самомассаж ног (поглаживающие движения снизу вверх).

Пожаловаться

Чернова Елена, 10 мая 2019

Детский невролог, Невролог

Для укрепления сосудистой стенки витамины А, Е

Пожаловаться

Анастасия, 10 мая 2019

Клиент

Виктория, я всегда худая. Но забила на питание и ужаснулась что сбросила

Пожаловаться

Азметдиновна Маргуба Карабаева, 10 мая 2019

Педиатр

Здравствуйте!
Проверьте оак с ручным подсчетом тромбоцитов сыв железо ферритин крови
Биохимию
Коагклограмму
Копрограмму
Кал на гельминты пцр методом или обогащения з хкратно
Горм т3т4 ТТГ ат ТПО ат тиреоглобулину
Актг суточ кортизол мочи
УЗИ сосудов ног орг бр полости
щитовидной
Эфгдс
Ешьте строго в одно и то же время
Пейте чистой воды без газа 30 мл на кг веса в сутки стабильно но не менее 10 12 стак в день

Пожаловаться

Турлыбекова Венера Равильевна, 10 мая 2019

Педиатр, Терапевт, Эндокринолог

Здравствуйте у вас правильное питание вы правильно кушает и продукты правильные подобраны ничего вредного, не сказала бы что с питанием связанно, вам необходимо пройтти ряд обследований:ОАК, коагулограмма, Биохимический анализ крови, ОАМ, ЭКГ, УЗИ брюшной полости малого таза и почек, а затем уже смотреть где сдвиг

Пожаловаться

Мартиросян Яков Ашотович, 10 мая 2019

Хирург

Анастасия, здравствуйте !
Повода для паники у Вас нет ! Вы хотели как лучше , а ... ! Насколько я понял, с аппетитом у Вас в порядке, это не анорексия ! Перестаньте считать калории, отложите в сторону калькулятор , начинайте питаться как все, по аппетиту, ни в чём не отказывая себе ! Через неделю если самочувствие улучшится и заметите адекватную прибавку в весе, значит продолжите в таком духе, а в противном случае придётся пройти полное обследование :
общий анализ крови, мочи;
Биохимию крови;
Кал на копрограмму;
Кал на гельминты пцр ;
Горм. Щит. железы,- т3,т4 ТТГ ат ТПО ат. тиреоглобулину;
АКТГ, суточ кортизол мочи;
УЗИ орг бр полости ;
УЗИщитовидной железы;
ФГДС.
Надеюсь, что у Вас не далеко зашедший случай, за неделю заметив тенденцию к нормализации ситуации,обойдётесь без скрупулёзных исследований !
Удачи Вам !
Будут вопросы, - напишите !

Пожаловаться

Фурманова Елена Александровна, 10 мая 2019

Педиатр

Здравствуйте Сдайте кровь на ТТГ т4 св Т3 св пролактин кортизол АКТГ эстрадиол тестостерон св

Пожаловаться

Белякова Наталья Николаевна, 10 мая 2019

Педиатр

Ну а что вы хотели от организма, если у вас утром чай вечером ужин? Дело в том, что проблемы с вашим аппетитом это действительно проблема. Нужно обязательно проверить статус щитовидной железы в первую очередь! Обязательно обмен сахара, уровень инсулина уровень глюкозы натощак

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Геркулесовая каша подходит для диеты?

2 ответа

3 мая 2017

Маша, Москва

Вопрос закрыт

Повышение сахара крови

5 ответов

9 ноября 2022

Наталья, Мытищи

Вопрос закрыт

Не могу похудеть, все время хочу есть

4 ответа

1 сентября 2023

Екатерина, Кулебаки

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Чернова Елена, 10 мая 2019 · Accepted Answer · 2019-05-10T00:59:59+03:00

Здравствуйте! С изменением в питании не связаны. У вас полноценный рацион. Проблемы могут возникать при жестких диетах. Скорее всего, это совпадение.
Уточните сколько употребляете жидкости за сутки? Отёчность вечером или утром?

Дружикина Виктория Юрьевна, 10 мая 2019 · Accepted Answer · 2019-05-10T01:46:17+03:00

Пожаловаться

Дружикина Виктория Юрьевна, 10 мая 2019

Невролог, Терапевт

Здравствуйте. За какой конкретно срок Вы похудели?

Принятый ответ

Лазарева Татьяна Сергеевна, 10 мая 2019 · Accepted Answer · 2019-05-10T02:18:18+03:00

+ 1

Пожаловаться

Лазарева Татьяна Сергеевна, 10 мая 2019

ЛОР, Детский ЛОР, Врач

Здравствуйте.
Вам нужно обследоваться.Как минимум сдать все общеклинические анализы(кровь,моча),Биохимию крови .
Обследовать функцию щитовидной железы(ТТГ,3,Т4 св, АНТИ-ТПО,УЗИ щитовидной железы)
Пейте достаточно воды.

Принятый ответ

Блажко Алёна, 10 мая 2019 · Accepted Answer · 2019-05-10T09:33:37+03:00

Анастасия, Здравствуйте! С Вами всё в порядке. Для вашего спокойствия сдайте анализы Общий и Биохимию крови, общий анализ мочи, обследуйте функцию щитовидной железы (ТТГ,3,Т4 св, АНТИ-ТПО,УЗИ щитовидной железы, женские половые гормоны). Не лишним будет обратиться к психотерапевту, получить консультацию. Всё же не так давно были роды. Можно написать в личные сообщения любому из врачей на этом сайте. Вы замечательная мама, которая следит за своим здоровьем и питанием! А значит Вы полны энергии и бодрого здоровья! Всех благ Вам и вашей семье!

Кущ Елена Владимировна, 10 мая 2019 · Accepted Answer · 2019-05-10T10:07:31+03:00

Анастасия, добрый день.
Вы сми написали, что немного отошли от привычного режима питания и перестали следить за ним. С высокой вероятностью, снижение веса связано именно с этим.
Если вы довольно резко изменили свой режим питания, то это могло стать стрессом для вашего организма. На этом фоне включаются гормоны, отвечающие за задержку воды в организме.
На данный момент не стоит переживать.
Приведите режим дня, насколько это возможно с маленькой лялькой, в порядок - спать ложиться до 23:00, утром завтракать не позднее 40 минут после пробуждения
основной прием пищи все же сделайте на завтрак - так физиологичнее.Молочные каши не самый полезный завтрак. В идеале это должны быть белки (яйца/рыба/мясо) с овощами и небольшим количеством масла.
Ужин не должен быть менее, чем за 2 часа до сна. И вот здесь, если вам нужно поддержать свой вес или пару кг набрать, то нужно употреблять сложные углеводы ( любую крупу, макароны/пасту и т.д.) с белковыми продуктами и овощами.
По поводу воды - по 1 стакану воды за 30 минут до еды, не пейте чай/воду после еды в течение часа, лучше 2х. Это приведет в порядок пищеварение. Достаточное количество воды в сутки, как уже здесь писали, 30 мл/кг. Для вас это около 1300-1500 мл.
По калорийности 2000 - это слишком много для вас. Для набора вам необходимо 1600-1800 ккал.
Обед -выбирайте сами, по желанию.
Обследование тоже необходимо, но в плановом порядке.
Обязательльно - общий анализ крови с лейкоформулой, ферритин ( должен быть не менее 50-60),
по щитовидной железе - часто после родов бывают временные изменения, которые нужно откорректировать, поэтому ТТГ,сТ3,сТ4 св, АТ-ТПО, АТ-ТГ, УЗИ щитовидной железы
Глюкозу крови, гликированный гемоглобин - нужно исключить нурушение углеводного обмена
коагулограмму - покажет риски тромбов и УЗДГ сосудов нижних конечностей - чтобы быть уверенным, что вам не грозит венозная недостаточность.
Копрограмму (по сути,это общий анализ кала), покажет, есть ли проблемы в пищеварением
Кал на гельминты пцр методом или обогащения 3 раза