Что вас беспокоит?
Плохие анализы
Сдавала анализы, не которые выявлены за пределы нормы. Подскажите это сахарный диабет по результатам? Чем лечиться? И на какой диете сидеть? В феврале этого года вес был 72, за месяц вырос на 10кг после того как закончила ГВ. Сейчас почти не ем, тк не знаю какие продукты нужны. Кофе пью с сахарозаменителем. Результаты прикрепляю
Принятый ответ
Здравствуйте, Юлия! По анализам есть инсулинорезистентность. Необходимо скорректировать питание (ограничить в рационе сахаросодержащие продукты, мед, газировку, сладкую выпечку, фруктовые соки и т.д.) и расширить физическую активность ( ходить не менее 40-60 минут ежедневно + 2-3 раза в неделю (плавание или танцы или пилатес или занятия в тренажёрном зале). Можно также принимать Метформин по 500 мг вечером во время еды 1 таб. Сахарного диабета у вас нет. При коррекции образа жизни и снижении веса инсулин нормализуется.
Асият, Здравствуйте. Можно пп тортики с сахарозаменителем? Также на сайтах есть сладости для диабетиков, можно ли их? И каждый день пью кофе с сахарозаменителем
Продукты для диабетиков - обман ( в них содержится фруктоза, которая переходит в глюкозу в организме), пустая трата денег.
Асият, Здравствуйте. Я вас поняла, но иногда хочется сладкого чем можно заменить?
Сейчас на диете и начала ездить по чуть на велосипеде. За неделю скинула примерно 2кг, это норма? И вообще за месяц какая норма минуса?
Юлия, из сахарозаменителей можно "Стевию" - он натуральный. Физиологично снижение веса - 4-6 кг за месяц (1-1.5 кг в неделю). Чем больше вес тем быстрее он будет снижаться.
Асият, подскажите пожалуйста, врач назначил глюкофаж, железо, гема плекс. Хотела узнать что можно из еды с глюкофажем, чтобы вес снижался?
Принятый ответ
Здравствуйте. по одному анализу Глюкозы невозможно поставить диагноз сахарный диабет, причём Глюкоза у вас в норме. Необходимо двукратное измерение глюкозы натощак в течение одной недели, и анализ на гликированный гемоглобин, если по этим показателям сахар будет повышен, то нужно будет делать перорально Глюкоза толерантный тест для определения вида нарушения углеводного обмена Их всего три нарушение гликемии натощак, нтг, СД. Сейчас у вас повышенный инсулин из-за лишнего веса, как только сбросить вес инсулин сам упадёт, никакие препараты не показаны так как сахар у вас в норме. Но нужно дообследоваться
У вас снижен ферритин , принимайте гинотардиферон 80 мг либо ферритаб 500 мг по одной таблетке один раз в день 2 месяца затем контроль ферритина, если он не достигнет уровня 45 тогда принимайте ещё месяц.
Принятый ответ
Здравствуйте, по анализам повышен инсулин, это указывает на инсулинорезистентность, она развивается в результате прибавки веса, снизится вес, снизится и инсулин.
Глюкоза крови в пределах нормы, говорит о том что нарушений гликемии натощак нет.
Но нужно по хорошему еще сдать гликозилированный гемоглобин это показатель сахара за последние 3 месяца.
При инсулинорезистентности принцип питания должен быть без перекусов, чтобы не было дополнительной выработки инсулина, т.е. только основные приемы пищи.
Исключите сладкое, сдобное, сладкие напитки, фастфуд, газированные напитки, соки и сладкая вода, что может сильно стимулировать выработку инсулина в поджелудочной железе.
Исключите дефициты ( от 04.2023 ) низкий показатель железа, сдайте кровь на железо, ферритин это показатель запасов железа в организме, если он ниже 60, то тоже тормозит снижению веса.
Сдайте кровь на витамин Д это жирорастворимый витамин, который накапливается в жировой ткани и регулирует жировой обмен.
Физическая активность в день 1.5-2 часа просто прогулка и этого достаточно, мышца главный орган, который кушает жир.
Марина, Здравствуйте. Можно пп тортики с сахарозаменителем? Также на сайтах есть сладости для диабетиков, можно ли их? И каждый день пью кофе с сахарозаменителем
Марина, витамин д принимаю по 12 капель
Не понимаю почему после завершения Гв вес за месяц прибавился на 10кг
Из сладкого можно оставить зефир, пастила, сухое печенье, галеты, горький или темный шоколад, желе из мороженого пломбир. Сухофрукты, ягоды и фрукты.
Сахарозаменители на фруктозе, а если из курса химии фруктоза это все производное глюкозы, только фирма берет за эти продукты на сахарозаменителях в два раза больше по цене. Не нужно тратить купите себе то, что я написала. И сладкое включайте только после основных приемов пищи, но не как не перекусы. Вес начнет снижаться. Грудное кормление , повышение уровня пролактина на этом фоне способствуют повышению веса.
Марина, спасибо большое
Будьте здоровы!
Марина, Здравствуйте. подскажите пожалуйста еще, врач назначил глюкофаж, железо, гема плекс. Хотела узнать что можно из еды с глюкофажем, чтобы вес снижался?
Здравствуйте, посмотрела предыдущую переписку по поводу сладкого мы с Вами обсудили. Сахаразаменители тоже. А вот принцип питания по хорошему должен быть без перекусов, только основные приемы пищи чтобы не было дополнительной выработки инсулина. Из фруктов исключите бананы, виноград и дыни.
Принятый ответ
Здравствуйте!
По данным анализам нельзя сказать наверняка есть ли нарушение углеводного обмена. Необходимо пройти тест ПГТТ и сдать гликированный гемоглобин.
Ферритин оптимальный уровень не менее 45. Поэтому начните приём Мальтофер 1 т в сутки 4 недели,далее контроль ферритина,оак.
Разделить временным промежутком не менее 2 часа приём железа с приёмом магния, кальция, поливитаминов, кофе, молочки.
Посмотрите уровень витамина Д
По питанию придерживайтесь правила Гарвардской тарелки(фото пример посмотрите в инете) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы, макароны). Так вы питаетесь 3 основных приёма
Питьевой режим по жажде, но не менее 1,5л
Физ активность не менее 500 минут в неделю (ходьба, плавание)
Принятый ответ
Добрый день.
У вас нет диабета,Сахар в абсолютной норме.
И диета собственно вам не нужна.
Повышен инсулин.
Он повышается в результате лишнего веса и снижается тоже только вместе с ним.
Повышенный инсулин НЕ знак равенства диабет
Здравствуйте. Главное глюкоза в норме диабета у вас нет
Инсулин может быть повышен из за лишнего веса. Высокий инсулин не лечат, снижать нужно вес
Для снижения веса соблюдайте низкокалорийную диету и увеличивайте физическую активность
Ленар, Здравствуйте. Чем можно заменить сладкое, хоть иногда с чаем попить?
Можно стевию
Ленар, спасибо большое
Будьте здоровы
Ленар, Здравствуйте подскажите пожалуйста еще, врач назначил глюкофаж, железо, гема плекс. Хотела узнать что можно из еды с глюкофажем, чтобы вес снижался?
Здравствуйте. Максимально ограничивайте сладкое, мучное, жареное, копчёное. Можно овощи, рыба, морепродукты, молочные продукты с минимальным процентом жирности, бородинский хлеб, каши
Похожие вопросы по теме
- 17 Ноября 20205 ответов
- 31 Января 202132 ответа