Что вас беспокоит?
Мне трудно выходить из дома
Я стараюсь не выходить никуда одна. Грубо говоря, если бы я не снимала квартиру с одногруппницей, то вряд ли бы ходила на учёбу. Поход в магазин может обернуться истерикой. Это началось лет с 14(сейчас мне 19). Каждый день приходя с учебы я не могу успокоиться. Около полутора часов я плачу под одеялом или в ванной, чтобы никто не слышал. Я считаю себя отвратительной и у меня постоянные мысли о самоубийстве(попыток не было). Скажите, пожалуйста, есть ли какой - то выход из этой ситуации? К психологу я хотела пойти, но каждый раз отменяла сеанс. Для меня очень трудно даже представить, что мне придется разговаривать с другим человеком. Может быть, мне уже ничего не поможет.
Вам точно поможет психотерапевт. Лучше именно психотерапевт, а не психолог.
Как вариант, можно онлайн пообщаться с психотерапевтом на нашем сайте.
Здравствуйте!
Хотите разобраться в проблеме, найти пути её решения - найдите возможность поработать со специалистом-психотерапевтом или толковым психологом. Переписка на сайтах - малопродуктивна для решения подобных вопросов из-за своей обезличенности. Обращение к частнопрактикующему специалисту – сохранит Вашу анонимность. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой работы в Скайпе.
Что послужило началу такого поведения? Что у вс случилось в 14 лет что вы так замкнулись? Ваш рост и вес?
Ольга, умер близкий родственник. Как раз начало подросткового вот этого периода. Потом год по больницам, где никто не смог ничего сказать о моём состоянии, и диагноз <ВСД>. А дальше жить как все дети моего возраста уже не получилось. Полностью в учёбу, книги...а сейчас всё приелось, а ровесники уже не поинимают. Поэтому появился страх перед обществом, общением.
Вам нужно разобраться в себе чего вы хотите и нужны ли вам эти перемены, нужны ли вам эти ровесники и чтобы они вас принимали или вам и дела нет до их мнения? Вы вообще интроверт или экстраверт , комфортнее вам в толпе или дома в одиночестве, тяготит ли вас одиночество или вы им наслаждаетесь . В своей внешности вас все устраивает или вы себя стесняетесь и поэтому не хотите выходить
Принятый ответ
И что конкретно вызывает у вас приступ паники люди, открытое пространство, страх контактировать с людьми
Похожие вопросы по теме
- 10 часов назад18 ответов
- Вчера в 10:5428 ответов
- Вчера в 05:526 ответов
- Вчера в 00:586 ответов
- 9 Октября 27 ответов
- 9 Октября 38 ответов
- 8 Октября 2 ответа
- 8 Октября 23 ответа
- 8 Октября 13 ответов
- 8 Октября 3 ответа
Упадническое.
Везде.
Я думаю, что это что - то очень склизкое и огромное.
Вы читали Лавкрафта? На его Дагона
Чтобы я умерла
Просто потому что оно сильнее
Думаю, что он меня не слышит
Страшно
Всего, что вокруг
Много всего.
У меня будут неприятности
Я бы умерла
Ничего. Это же конец
"Потом" не существует
Ничего плохого. Но лучше по своей воле.
Может быть