Последовательность приема БАДов — вопрос №1312257

Question

Последовательность приема БАДов — вопрос №1312257

Анна

8249 просмотров

16 марта 2023

Доброго времени суток! Подскажите как правильно совместить эти препараты чтобы все усвоилось хорошо? Нужно понять как правильно пить их в течении дня. Во время еды, до или после?

Hema Plex, Omega3, D3, Селен, Убихинол, Р-липоевая кислота.

Фото прикрепила. Спасибо!

Возраст: 37

Вопрос закрыт

совместимость бад

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация эндокринолога

6 ответов врачей

Пожаловаться

Юмашева Дарья Валерьевна, 16 марта 2023

Эндокринолог

Здравствуйте
Препарат железа можно утром натощак, вит д утром после еды
Все остальные можно например в обед во время еды

Пожаловаться

Анна, 16 марта 2023

Клиент

Дарья, спасибо за ответ. Натощак не буду, у меня раньше появлялась тошнота
Во время еды лучше?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Юмашева Дарья Валерьевна, 16 марта 2023

Эндокринолог

Тогда лучше вечером во время еды

Пожаловаться

Шагимарданова Айгуль Асгатовна, 16 марта 2023

Эндокринолог

Здравствуйте. Комплекс Hema flex (железо,витаиин С, витамины группы и др) принмать утром натощак,т.к. молочные продукты,чай,кофе,шоколад,бобовые и зерновые нарушают его всамывание в кишечнике. Этот комплекс можно принмать одновременно с Р-липоевой кислотой, которую необходимо употреблять утром натощак за 30 минут,запивая достаточным количеством жидкости.
Омегу 3 принимать во время еды,лучше вашу дозу 2 раза в день.
Витамин Д также принмается во время или после еды. Селен тоже принимается во время еды, лучше сочетать с приемом витамина Е(можно что-то из растительных масел). Убихинон также принимается вл вреия еды,заптвая полстаканом воды.

Пожаловаться

Анна, 16 марта 2023

Клиент

Айгуль, благодарю!

Пожаловаться

Шагимарданова Айгуль Асгатовна, 16 марта 2023

Эндокринолог

Будьте здоровы!

Пожаловаться

Анна, 16 марта 2023

Клиент

Ульяна, спасибо за ответ!

Пожаловаться

Анна, 19 марта 2023

Клиент

Ульяна,

Пожаловаться

Эминова Анара Замир-кызы, 16 марта 2023

Врач УЗД, Эндокринолог

Здравствуйте, витамин д и железо лучше в утренние часы, до или во время завтрака, остальные можете днём и вечером после еды.

+ 1

Пожаловаться

Анна, 16 марта 2023

Клиент

Анара, спасибо за ответ!

Пожаловаться

Шитикова Марина Сергеевна, 16 марта 2023

Эндокринолог

Здравствуйте, Омега 3 1000 мг это является терапевтической дозировкой в течение 3 месяцев курс 2 раза в год, принимать через 30 минут после еды.
Витамин Д ( если Аквадетрим) то развести в воде и принимать после еды- завтрака, если Вигантол или Детримакс во время завтрака, капсулы так же.
Р липоевая кислота 1-2 раза в день в течение 1 месяца, от еды не зависит.
Убихинол как и любой Q10 коэнзим лучше принмать в первую половину дня утром или обед, т.к. провоцирует выработку энергии.
Селен принмать нужно во время еды, но его показано принмать как антиоксидант чаще всего аутоиммуные заболевания перенесенные сердечно-сосудистые нарушения.

Пожаловаться

Анна, 16 марта 2023

Клиент

Марина, благодарю за ответ!

Пожаловаться

Шитикова Марина Сергеевна, 17 марта 2023

Эндокринолог

Будьте здоровы!

Пожаловаться

Фадеева Светлана Михайловна, 17 марта 2023

Эндокринолог, Врач УЗД

Добрый день!
Эти препараты вы можете принимать после еды (завтрака или обеда)
Препарат железа можно принимать до или во время еды, в зависимости от индивидуальной переносимости (симптомы со стороны ЖКТ).
Также принимайте йодированную соль в питании с йодатом калия - во время еды, постоянно.

Пожаловаться

Анна, 17 марта 2023

Клиент

Светлана, спасибо.
Какие утром, какие в обед, какие вечером?
Мне наоборот соль ограничить нужно)

Пожаловаться

Фадеева Светлана Михайловна, 17 марта 2023

Эндокринолог, Врач УЗД

если вам нужно соль ограничить, ограничить вы можете йодированную соль 3-5 г в сутки.
Продукты питания, которые содержат и жиро- и водорастворимые витамины и микроэлементы мы едим в смешанном виде и все усваивается, по этому принципу и добавки, которые вы принимаете для профилактики, а не для лечения вы тоже можете принимать все сразу, например в обед.
Не смысла делить на утро/день и вечер, если только вам самой так удобно, тогда можете разделить в любом порядке.
Железо можно до завтрака.

Пожаловаться

Анна, 17 марта 2023

Клиент

Светлана, понятно.
С железа на голодный желудок тошнота..

Пожаловаться

Фадеева Светлана Михайловна, 17 марта 2023

Эндокринолог, Врач УЗД

значит лучше во время еды

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 3 человека,

средняя оценка 4.3

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Узлы в щитовидке

1 ответ

вчера, 11:58

800.00 р.

Анонимный пользователь

Выраженная слабость, сердцебиение, потливость

2 ответа

вчера, 11:33

700.00 р.

Лариса, Воронеж

Опухоль надпочечника

2 ответа

вчера, 10:12

800.00 р.

Елена, Тула

Вопрос закрыт

Консультация по пролактину

5 ответов

вчера, 09:43

700.00 р.

Анна

Пришли высокие показатели

2 ответа

вчера, 09:30

699.00 р.

Яна

Вопрос закрыт

Глюкоза 6,5 8неделя беременности

2 ответа

вчера, 09:20

800.00 р.

Валерия, Москва

Вопрос закрыт

Гликированный гемоглобин

7 ответов

вчера, 07:33

700.00 р.

Михаил

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Максимова Ульяна Леонидовна, 16 марта 2023 · Accepted Answer · 2023-03-16T22:03:56+03:00

Пожаловаться

Максимова Ульяна Леонидовна, 16 марта 2023

Детский эндокринолог

Здравствуй, за один день слишком много добавок. Лучше пройти курс хема плекс вечером, Вит д днем, омегу три утром. А потом уже селен утром , липовую днем, убихинон утром.

Принятый ответ