Что вас беспокоит?
Почему в голове неприятные ощущения
- [ ] Добрый день! В январе была паническая атака на фоне стресса, после этого с периодичностью несколько раз в месяц повторяется один симптом: при выходе на улицу или в магазин начинает как обручем сдавливать голову по периметру в районе висков, неприятные ощущения в спине и шее, из-за этого возникает паника, скажите пожалуйста с чем может быть связан такой симптом. Боюсь как бы не развилась фобия.
Здравствуйте!
Вы описываете тревожную симптоматику. В таких случаях назначается фенибут, адаптол или магний в6 курсом по 1 т два раза в день месяц, или анксиолитики атаракс, грандаксин или стрезам курсом по 1 т два раза в день месяц. Запишитесь пожалуйста на прием к психотерапевту, вам выпишут рецепт.
Екатерина, спасибо! Подскажите пожалуйста, мне выписали оральный Контрацептив на 2 мес, сегодня первый день приема, препарараты от тревожности совместимы с ок, или нужно сначала их пропить?
Совместимы, их назначают вместе.
Екатерина, спасибо!
Принятый ответ
Здравствуйте.
Это спазм перикраниальной мускулатуры на фоне тревожного расстройства. Обратитесь к психотерапевту для подбора терапии, при необходимости назначат транквилизаторы или антидепрессанты.
Хорошо помогает когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Скачайте приложение на телефон "Без тревог".
Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Роберт Лихи "Свобода от тревоги".
Алина, спасибо! Не подскажите, есть ли какие-то упражнения для снятия спазма?
Если спазм на фоне тревоги, то прежде всего бороться нужно с тревогой, тогда и спазмы уйдут. Можно почитать в интернете релаксацию по Джекобсону.
Алина, спасибо!
Не за что, здоровья Вам!
Принятый ответ
Здравствуйте. Вы принимаете что то для лечения панических атак?
У вас мышечный спазм на фоне повышенной тревожности.
Маргарита, из медикаментов только магний b6
Этого недостаточно. Вам необходима противотревожная терапия, можно начать с приёма грандаксина 25 мг наночь 3 месяца, при неэффективности добавить сертралин, начиная с 1/2 на ночь, через неделю 1т на ночь 6 месяцев, дозировку раз в неделю корректируем, вам необходимо подобрать максимально эффективную дозировку, при которой не будет симптомов совсем.
Маргарита, я поняла, спасибо большое!
Здоровья Вам!
Принятый ответ
Здравствуйте! По клинике у вас повышенная тревожность, приступы панической атаки. Хорошо помогает когнитивно- поведенческая терапия с психотерапевтом, либо различные релаксационные методики например по Шульцу. Из лечения необходима противотревожная терапия, например фенибут 250 мг 3 рд до 2 месяцев. В момент приступа можно использовать техники брюшного дыхания для снятия тревоги и спазма
Регина, спасибо!
Здоровья Вам!
Принятый ответ
Здравствуйте, вы описываете состояние , которое обусловлено тревожным расстройством на фоне дестабилизации вегетативной нервной системы . Вам необходимо обратиться на консультацию к психотерапевту. Данное состояние лечится антидепрессантами группы СИОЗС . Препарат подбирается на очном приеме , принимать нужно не менее 3 месяцев , чтобы достичь стойкого терапевтического эффекта . Как правило , в течение 2 недель , когда вы только начинаете принимать антидепрессант, происходит усиление тревожной симптоматики , для избежания данных симптомов АД нужно принимать под прикрытием анксиолитиков ( Грандаксин , Тералиджен , Атаракс и др ) .
Кроме этого , очень важную роль играет немедикаментозное лечение , работа над собой и когнитивно - поведенческая терапия . Чаще проводите время с любимыми людьми , получайте положительные эмоции , старайтесь отпускать негативные ситуации и не принимать близко к сердцу . Ваше здоровье в ваших руках !
Алана, спасибо!
Здравствуйте! То состояние, которое вы описываете похоже на проявление тревожного расстройства. Сильное нарастание тревоги провоцирует паническую атаку.
Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!
Юлия, спасибо!
Принятый ответ
Здравствуйте Ольга ??По клинике спазм перикраниальных мышц на воне тревожного синдрома
Т Нейродикловит по 1 капсуле -2-3 р в день в день 10 дней
Т тизалуд 2 мг -1 р в день 14 дней
апликатор Лепко -лежать на нём шейным отделом на 20 минут -2- 3 раза в день – 15 дней.
Лежать на ортопедической подушке с эффектом памяти обратитесь в ортопедический магазин и по высоте шейного отдела подберут вам подушку
Т фенибут 0,25 -3 р в день 1,5 мес
Нонна, спасибо
??
Похожие вопросы по теме
- 27 Февраля 20173 ответа
- 17 Марта 20191 ответ
- 20 Мая 20203 ответа
- 17 Августа 20201 ответ