Очень боюсь рожать

Здравствуйте, я беременна 37 недель. Так получилось, что на протяжении всей беременности я нахожусь одна и не чувствую никакой поддержки от мужа. Больше поддерживать меня некому, практически всю беременность нахожусь в депрессивном состоянии, сейчас к дате родов стало ещё хуже, не могу нормально спать и отдыхать, отвлечься ничем не могу, даже сны сняться про роды. Я прекрасно понимаю, что это всё может навредить и мне и ребёнку, но я ничего не могу поделать со своим состоянием, что мне делать?