Невроз,антидеприсанты

Екатерина Крестникова29 Марта 2023

5.0

Психотерапевт

Принятый ответ

Здравствуйте!
При повторном применение может требоваться повышение дозировки антидепрессанта, не пугайтесь, средняя рабочая дозировка анафранила 100-125 мг. Если не помогает 75 мг, повышают до 100 мг. Да, вы можете обратиться и к неврологу. Из витаминов гр.В комбилипен, магний в6.

Мария Назарова29 Марта 2023

5.0

Психотерапевт

Принятый ответ

Доброй ночи!
- Первое, что я попрошу Вас сделать - это не расстраиваться и не паниковать.
- Дело в том, что так бывает, что при повторном приеме АД необходимо увеличить его дозировку.
- Вам необходимо увеличить АД до 100 мг в сутки, а через 10 дней можно еще до 125 мг. Для Анафранила это хорошая рабочая доза.
- Обязательно посетите психиатра или психотераревта очно. Дело в том, что такими состояниями должен заниматься врач-психиатр или психотераревт, это его компетенция, не невролога. Доктор сможет правильно оценить Ваше состояние и подберет терарию и прможет плавно уйти от препарата, чтобы не было "рецидивов".
- Также для закрепления результата я рекомендую Вам начать заниматься когнитивно-поведенческой психотерарией. Метод очень эффективный и можно работать как он-лайн, так и очно.
Всего Вам доброго! Поправляйтесь?

Анастасия Поторочина29 Марта 2023

3.1

Принятый ответ

Здраствуйте, требуется ув дозировке анафранила как минимум до 100 мг, при недостаточной эффективности в теч 2 нед пов дозировке до эффективной 150-200 мг+атаракс принимать 2 р/с,мес.

Елена Шендерова30 Марта 2023

5.0

Принятый ответ

Здравствуйте, на фоне лечения, стоит начать работать с психологом, ведь препараты будут помогать снимать симптомы, но важно проработать сам источник тревоги внутри Вас, Ваше восприятие, чтобы Вы научились её понимать внутри себя и управлять ею.
Прежде всего важно понять - что тревога - это сигнал. Который воспринимает Ваше сознание. И этот сигнал может говорить о том, что происходит что-то катастрофичное ИЛИ говорить о том, что что-то произошло, но ничего Вам не угрожает. Ваша тревога даёт ложные сигналы, она на всё реагирует катастрофично, словно, всё это угрожает Вам и Вашей жизни. По сути, Вы реагируете даже не на реальность, а на то, что раскручивает Ваш страх и тревога внутри Вас. Как только Вы начинаете уходить в себя, то, начинаете всё больше раскручивать себя, по сути это страх перед собой, перед свой тревогой, перед своим состоянием.
Действительно, верно в это время, во время приступа тревоги - 1. начать дышать (так как всегда тревога проявляется на телесном уровне - сбивается дыхание, учащается сердцебиение, возникает этот ком в груди и в горле и т.д.), поэтому важно освоить дыхательные техники: дыхание по квадрату; дышать в ладони - чтоб выровнять уровень углекислого газа!
Пребывать в тревоге - это НЕ растворится в ней, а словно, учиться её от себя отделять: например, тревога внутри Вас, А ВЫ, чувствуя её, начинаете про себя проговаривать то, где Вы находитесь, прямо начинать описывать ТО, что Вы видите - так Вы начнете снимать якорь с тревоги и мыслей, тревога будет внутри Вас, НО, ВЫ будете оставаться в реальности! Это будет осознанным переживанием тревоги. Этому можно научится.
Конечно, задача не избавиться от тревоги, А научиться адекватно реагировать на неё - где на самом деле стоит бить набат,а где - НЕТ.
Важно изучить то, как Ваши мысли развивают Вашу тревогу, начать предлагать себе иные мысли. По сути, у Вас уже есть установленные нейронные связи, но, нужно создавать новые! новые мысли, пусть при прежнем реагировании, НО новые. Учиться управлять своей тревогой. Находиться в ней - это не значит растворяться в ней, это значит чувствовать её внутри, НО при это наблюдать за ней, словно она Отдельно от Вас.

Юлия Сысоева30 Марта 2023

4.9

Принятый ответ

Здравствуйте!
Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём и коррекция дозировки.Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!