Как наладить режим дня у малыша

Добрый вечер! Беспокоит следующий вопрос: никак не могу наладить режим новорожденного Ребенок спит мало,ест много Вела дневник за день: поспала 2 часа на прогулке, 40 минут после кормления,еще по минут 20 после кормления прямо на груди При попытках переложить в кровать,просыпается и пищит За ночь встаю по 3/4 раза,просыпается каждые 1,5 часа Я ее докармливаю смесью,потому что чувствую, что голодная,раз часто просит грудь и ночью часто просыпается В общем,я сама уже с постоянным недосыпом,так как ни ночью,ни днем поспать не могу Что-то сделать по дому,приготовить,поесть-тоже не получается,так как все время рядом с ребенком Меня такой "режим" не устраивает,так как матерью-героиней быть не собираюсь,хочу как-то наладить процесс,чтобы освобождать время и для себя! Из-за недосыпов и отсутствия режима в питании,молока как-то немного,то есть она грудь пососала,она опустошилась,а новое молоко как-то медленно прибывает Педиатры на патронажи были, но рекомендаций по режиму никто не дал Кормление по требованию в том виде,как сейчас,меня сильно изматывает,так как я целый день привязана на одном месте и ничего не могу сделать Прошу подсказать,как можно переломить ситуацию и с чем может быть связано,что ребенок так мало спит,хотя пишут,что новорожденные спят по 14-16 часов