Не выходят из головы слова. — вопрос №1329021

Катрин, здравствуйте.

Это были слова мужа, вызванные его переживание за вас и малыша. Просто мужчины не умеют сказать, по типу, дорогая, я так переживаю и тд. Им проще выразить вот так неуклюже. Поэтому рассмотрите эти слова, как слова заботы и переформулируйте их для себя.

Почитайте книгу Роберта лихи свобода от тревоги.

Добрый день!
А Вы обсуждали эту фразу с мужем? Возможно, поговорив с мужем об этом Ваши переживания уйдут. Т.к. муж сказал не подумав, он хотел, чтобы Вы кушали и с Вами, с ребёнком было всё хорошо.
Очень хорошо, что у Вас всё замечательно сейчас. То, что сказал муж - это была забота о Вас, он переживал за Вас и за ребёнка, он сказал так, как смог. Самое важное, что говорят сейчас врачи. А у Вас ребёнок здоровый, всё хорошо. Сейчас важно возвращать свои мысли в "сейчас", а сейчас всё нормально, всё хорошо, ребёнок здоров и с Вами всё в порядке.
Можно обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях. Если сложно справиться с тревогой, то нужно очно обратиться к врачу (к психиатру или к психотерапевту), но не забудьте сказать врачу кормите ли Вы ребёнка или нет.