Какое слабительное выбрать?

Здравствуйте Подскажите пожалуйста какое слабительное хорошее и недорогое выбрать, чтобы не было привыкания и чтобы болей не было после приема. У меня нарушена моторика ЖКТ, тяжесть после еды. У меня нервно психическое заболевание. Возможно запоры по этим причинам.