Что вас беспокоит?
Отношения в браке
Здравствуйте! Можно обратиться за помощью. Живем с мужем 10 лет, двое детей, я финансово полностью завишу от него. Я его люблю, но мы все время ругаемся, он вспыльчивый и в каждой ситуации винит меня, я довольно нервно отвечаю. Он быстро отходит, понимает, что не прав, отшучивается в качестве извинений. А недавно после очередной большой ссоры сказал, что не испытывает ко мне больше романтических чувств и хотел бы свое пространство. Идеально было бы, если б я нашла работу (я в поисках уже год, как только младшая дочь пошла в школу) и сняла отдельную квартиру. Для меня такое заявление было абсолютно неожиданно и болезненно. Я стала извиняться, говорить, что была тоже неправа во многом (критиковала, часто была недовольна, что мало помогал с детьми и по хозяйству), сказала, что люблю его и хочу сохранить семью. Он ничего не ответил, но отношения на какое-то время стали лучше. Но недавно он опять стал все время на меня раздражаться, обвинять во всех ситуациях и просто бытовых мелочах, ругать и отчитывать за все. Я высказала свое отношение, что это несправедливо и что я у него как груша для битья, что я его раздражаю. Он ничего не ответил, и вот мы уже несколько дней не разговариваем. Я поняла, что дело не во мне, он действительно не ценит больше ни меня, ни наш брак. Но мне не хочется в это верить и хочется думать, что это временный кризис. Как понять, стоит ли продолжать бороться
Здравствуйте. Ситуация конечно для вас неприятная мягко говоря… идеальный вариант это семейная психотерапия, в результате которой , вы выясните, что кого не устраивает на самом деле, и почему себя каждый из вас так ведет… что произошло в отношениях и какой момент.
Добрый день, Вера!
Важно решить причину ссор, поговорите друг с другом, без обид и обвинений.
Постепенно отношения переходят на новый этап, влюблённость проходит, отношения становятся стабильными, постоянными, не нужно никого больше очаровывать.
Как лично у Вас проходит Ваш повседневный день? Есть ли у Вас хобби? Станьте интересной для себя. После того, как у Вас пройдёт насыщенно день Вы сможете об этом рассказать мужу, а он расскажет Вам, как прошёл его день, Вы будете друг для друга интересными. Станьте эмоционально близки друг к другу.
Важно не на словах пытаться добиться любви, а создавать эту любовь на действиях, внести романтику в Ваши отношения. Когда Вы в последний раз устраивали романтический ужин? Ходили вместе в кино?
Вы можете поговорить с мужем и вместе прийти к общему решению, как наладить отношения. Важно научиться слушать и слышать друг друга. У Вас получилось так, что Вы в какой-то момент перестали слышать друг друга и с этим надо работать. Отношения — работа двоих людей. Попробуйте использовать с мужем метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нём самом. Например: «Я чувствую себя нелюбимой, когда...» (вместо: «Ты меня не любишь!»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если муж услышит Вас, он изменится, либо Вы найдёте компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.
Попробуйте наладить романтику в отношениях, устройте ему сюрприз, устраивайте друг другу сюрприз, найдите общее дело, хобби, которое будет Вас объединять.
Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с мужем и работать над отношениями.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Похожие вопросы по теме
- 7 Июля 5 ответов
- 7 Июля 8 ответов
- 7 Июля 43 ответа
- 7 Июля 27 ответов