Что вас беспокоит?
Аутоиммунный тереоидт
Сдала анализ ТТГ 8,5, АТ-ТПО- 144,5, сахар 4,6, набрала в весе, индекс 27, назначили гормон 25, и по весу саксенду но сказала если хочешь то принимай она дорогая у меня вопрос мне ейо можно принимать и не уменьшает ли она сахар?
Здравствуйте
Есть жалобы какие нибудь на данный момент?
Дарья, Добрый вечер, есть усталость, выпадение волос, отечность, сонливость, вес растет мне кажется даже от того что дышу, перевес 20 кг, ноги болят суставы, начали показываться венны.
АТ к ТПО говорят об аутоиммунном заболевании щитовидной железы, которое может привести к гипотиреозу
Обычно лечение начинаем при ТТГ более 10, то так как есть жалобы, то нужно принимать тироксин 50 мкг утром натощак за 30 мин до еды, желательно до 8ч для лучшего усвоения
И Контроль ТТГ и Т4св через 6 нед
На ТТГ может влиять низкий ферритин и дефицит вит д
Проверьте их
Ферритин норма не ниже 45
Вит д норма 30-60
Принимайте йодированную соль непосредственно перед приемом пищи, чтобы в процессе термической обработки в организм поступило достаточно йода
Саксенда это препарат для лечения ожирения Глюкозу он не снизит , можете не переживать
Но у Вас избыточная масса, поэтому можно попробовать нормализовать вес питанием
Пересмотреть свой рацион
Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса .
Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит
Перед приемом пищи выпивайте стакан воды.
И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов
1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием.
2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду.
3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается.
4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости.
5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми!
6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс.
7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Дарья, спасибо большое.
Пожалуйста! Всего Вам доброго ?
Здравствуйте, Людмила!
У вас аутоиммунный тиреоидит субклинический гипотиреоз, который не требует пока назначения тироксина. И симптоматика от такого повышения ттг не будет.
Тироксин начинают при ттг от 10.
В данный момент вам необходимо исключить дефицит витамина Д и низкий ферритин (норма не менее 45). При выявлении их дефицита-восполнить. Ттг не много снизится от этого.
ИМТ 27 кг/м2 это небольшой избыток веса.
Медикаментозная терапия полагается при ИМТ от 30кг/м2 (ожирение) .
Гипогликемии от Саксенды не будет.
Обычно во время менопаузы идёт набор веса. У вас менструации сохранены? Если нет, то лучше обсудить с гинекологом згт.
По питанию придерживайтесь правила Гарвардской тарелки, тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы, макароны). Так вы питаетесь 3 основных приёма плюс 2 перекуса.
Питьевой режим по жажде, но не менее 1,5л .
Физ активность не мене,е 500 минут в неделю-ходьба, плавание
Софико, Добрый вечер спасибо все проверю, была у гинеколога он направил к эндокринологу .
Что касаемо веса рекомендации есть, как начнёте восполнять дефициты, нужно будет с гинекологом обсудить показания/противопоказания к назначению згт если у вас есть желание к этому?
Если теряли в росте более 4 см, есть боли в спине , то нужно подумать о риске развития остеопороза.
Здоровья Вам?
Похожие вопросы по теме
- 2 Декабря 20211 ответ
- 21 Октября 20226 ответов
- 20 Января 20238 ответов
- 18 Марта 20231 ответ