Страх за здоровье ребенка — вопрос №1344077

Для сохранения и поддержания здоровья ребёнка немаловажным является факт наличия эмоционального здоровья родителей, поэтому если у Вас повысилась послеродовая тревожность и сохраняется более 6 месяцев лучше обратиться к на очный приём к специалистам, это может быть психотерапевт.

Светлана, конечно Вы пережили стресс, такие волнения. Сейчас Вам нужна поддержка и восстановление. Жаль, что муж не может пока понять Вас(да и мужчины очень часто сами не знают как успокаивать женщин - их учили иначе)) Но все же поговорите с ним просто о том как он Вам сейчас важен, что он может Вам помочь просто быть мягче, внимательнее и проявлять больше понимания.
Вам самой после сложных родов необходимо еще восстановиться!!! Это отдых, питание, прогулки и позитивный настрой!!!Обязательно!!! Вы сейчас так же важны как и ребенок - так как он чувствует Вас и ваше спокойствие и хорошее настроение - это и его состояние. Да и мужа тоже))
Поэтому серьезно обсудите с мужем ситуацию по поводу режима и его помощи Вам. Поговорите мягко,без капризов и обид, но четко и серьезно - прямо что мне очень важно сейчас и ты мне можешь помочь восстановиться, стать опорой и малышу, и опять нежной и радостной женой - но для этого без твоей помощи никак) Помоги мне) Это не значит "быть ниже, просить" это просто донести до него, что он важен и может помочь - а Вам будет легче!
И правда - это уже лечение - отдыхать в течении дня, больше гулять!!!Ничего не произойдет если пыль, белье, посуда и тд. пока подождут - главное сейчас Ваше здоровье!! Ваше самочувствие очень влияет как раз на появление тревоги - отсюда вывод - заняться собой!

По поводу врачей - жаль, что врачи (не все конечно) лечат только тело - и не думают как слова влияют на состояние человека - и наговорили не думая вам при выписке - но это лишь их врачебный разговор в котором точно было лишь пару процентов из того, что Вы уже как мамочка после стресса себе накрутили. Все пусть это уходит в прошлое.
Вы прошли проверку - все хорошо! Это прекрасно!! Это факты!! Так и есть!!
Теперь - вообще убирайте просмотр контента про заболевания!!! Это не Вы, это тревожная часть ищет подкрепления - Вы сильнее - уберите это на несколько дней и привычка уйдет, а Вы почувствуете как мир стал ярче и спокойнее!!
Радуйтесь материнству, малыш меняется с каждым днем, развивается - получайте удовольствие и прямо ищите - это сейчас задача - хорошее в каждом дне - в улыбке, в том как Вы гуляете, как меняете памперс, как купаете, как читаете книгу - это будет придавать силы!!!
Вечером договоритесь с мужем, что у Вас лично час для себя - ванна, книга, может разговор с любимой подругой - но то что приятно))
А на выходных - устраивайте хотя бы несколько часов вдвоем с мужем - прогулки, посидеть просто в кафе за чашечкой кофе, сходить в гости - и без малыша)) Да и ему тоже будет в это время хорошо!!! А Вы делаете ему счастливую здоровую маму!

Здравствуйте!
Так проявляет себя высокий уровень тревоги. Сейчас все хорошо и вы все равно находите моменты из-за которых очень сильно переживаете и тревожитесь, тем самым портя качество жизни. То состояние, которое вы описываете похоже на проявление тревожного расстройства. Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!

Светлана, здравствуйте.

Прекрасно понимаю ваше беспокойство, особенно с учётом того, что малышу всего три месяца.

Но, я вам точно могу сказать, как специалист отработавший с детьми с тяжёлыми нарушениями не одно десятилетие, такого НЕ БЫВАЕТ чтобы до 2 лет норма, а после аутизм. Это СКАЗКИ, МИФЫ и тд, назовите как угодно. Обычно это говорят мамы чтобы снять чувство вины и их можно понять, потому что у нас всегда виновата мама.

Но, всегда это не досмотр врачей, которые в, раннем возрасте не обратили внимание на ранние признаки, которые ВСЕГДА ВИДНЫ хорошему специалисту.

Не смотрите подобные виде, правда. Это ерунда.

Просто выберите тактику тщательно проходить ВСЕ обследования и рекомендации и ВСЕГДА узнавать мнение ещё нескольких врачей.

И все. Вся проблема будет решена.

Ну, а по поводу вашей тревожности, коллеги в целом дали вам верные рекомендации.

Здравствуйте! Тревожиться за ребёнка - это нормально. Но, видимо, есть причины излишней тревоги в Вас самих. И это не значит, что надо гадать на картах Таро, просчитывать вероятности. Да, естественно, у ребёнка будет свой взгляд на мир. Вы сейчас сфокусированы на иррациональных страхах, того что может случится. Тем самым даёте тревожное послание не только себе, но и ребёнку. Сейчас Вам важно понять, какие не проработанные в себе чувства и ситуации вызывают тревогу сейчас. Причиной чаще всего может стать неуверенность в собственных родительских силах. Надо учится больше фокусироваться на реальных событиях и Ваших конкретных ресурсах. Задайте себе вопросы, чем я могу помочь ребёнку сейчас в его обучении, развитии достоинств. Ваш родительский контроль, говорит, что "Я вижу, что мал и слаб". И зрелость состоит в том, чтобы принять ответственность за себя, за вводимые вами правила, ограничения при воспитании ребёнка. Но в тоже время уметь распределить её так, чтобы не стала тяжким грузом. И, что интересно, шаблоны в современном мире не работают, что касается воспитания, надо пробовать, импровизировать. Именно это и не легко. Ваша задача сейчас объяснять ребёнку, что хорошо, что плохо, где опасно, но от всего огородить просто невозможно. Излишние укутывания могут привести к болезни, а не здоровью. И ресурс тут, к примеру, закаливание. Научите ребёнка беречь себя, защищаться, а не избегать. В этом основная Ваша задача.

Добрый день, Светлана!
А что говорят врачи? Со стороны врачей ребёнок здоров?
Конечно, важно следить за здоровьем ребёнка и о себе не забывать, соблюдать рекомендации врачей, но важно не забывать жить "здесь и сейчас", не в страхах. Вы не можете знать, что будет "потом", у Вас есть только "здесь и сейчас".
Что от Вас зависит в этой ситуации? Как Вы можете повлиять на будущее? Помните, что это всего лишь мысли, да, они могут быть обоснованными, но не всегда. Проанализируйте, что Вас беспокоит, после, скажите себе приблизительно следующее, например: "У меня есть мысль, что... Но, это только лишь моя мысль и не более". Эту мысль Вы можете проговорить вслух. Подумайте, какое оно действительно имеет влияние на Вашу ситуацию?
Не забывайте гулять на свежем воздухе, уделять внимание себе и своей жизни, отвлекаться, занимайте себя в течение дня чем-то, например, хобби, читайте книги, слушайте успокаивающую музыку. Не забывайте соблюдать режим труда и отдыха. Медитируйте.
Если Вас беспокоит высокий уровень тревоги, страхи, то необходимо очно обратиться к психиатру. Также важно подключать работу с психотерапевтом или с психологом, даже онлайн, без личных встреч.